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核桃粉的作用與功效是什么呢

作者:xuyan32819  時間:2016-01-16 15:00:55  來源: 大眾養生網

核桃粉的作用與功效有很多,一般可以起到養顏烏發和滋補養生以及健腦益智的效果,對人體健康是比較有利的,但是需要根據自身的體質情況適當的食用,才可以達到補充身體所需營養和提高身體抵抗力以及免疫力的效果,這樣對人體健康是比較有利的。

1、養顏烏發

核桃粉可以起到養顏烏發的效果,主要是由于核桃粉中的營養成分比較豐富,尤其是維生素E和各種營養素,這樣可以起到滋潤肌膚和使肌膚恢復彈性的效果,同時含有豐富的黑色素,進而可以使頭發變得更加的烏黑、柔順和有光澤。

2、滋補養生

核桃粉可以起到滋補養生的效果,主要是由于核桃粉中的營養價值是比較豐富的,同時含有人體所需的必需營養成分,這樣不僅可以達到延緩衰老的效果,同時還可以起到輔助調理三高的效果,比如高血壓、高血糖和高膽固醇等病情,這樣對人體是比較有利的。

3、健腦益智

核桃粉可以起到健腦益智的效果,主要是由于核桃粉能夠起到增強記憶力和補充腦部組織所需營養的效果,同時核桃粉中含有大量的磷脂和蛋白質、有機酸等成分,這樣對大腦系統可以起到促進的作用。

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