養生在我們現在的生活當中是非常普遍的一個話題。很多人剛開始不懂得養生通過周圍的朋友或者親戚的推薦來選擇一些產品。首先我們要了解到的是我們的身體每個人都不是一樣的。怎么樣選擇養生學需要按自己的情況來決定的。下面我們就來簡單的了解一下有關于王不留行通草燉豬蹄的問題。

? ? 1.主料：豬蹄700g，通草25g，白芷25g，王不留行25g，防黨25g，當歸40g，別甲50g，北芪30g

? ? ? 輔料：鹽適量.

? ? 2.作法步驟：豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水;過冷水洗凈，瀝干備用.所有藥材洗凈，瀝干水備用;藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右;食用時加鹽即可。豬蹄一同食用，藥材可棄之。

? ? 3.這個湯有點肥膩，喝的時候可以撈掉一些油。

? ? 4.可用于乳汁不通或乳汁稀少癥：婦女產后乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因熱，或因脾胃素虛，肝氣郁結所致，故有散寒泄熱，健脾胃，舒肝解郁之治。通草治乳汁不通是因其性極好通利，入胃經，通氣上達而下乳，故可用于各種原因所致乳汁不通證。

? ? 5.加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。避免服藥。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。

? ? 以上簡單的講述了一些關于王不留行通草燉豬蹄，我們都知道在平時的生活不僅需要在生活喜歡上面需要改善，另外也需要明白這個疾病產生的主要原因，在平時的積極的預防，這樣的話才能在疾病發生之前就把它扼殺在搖籃之中才是比較好的一個方法。