對(duì)于女人而言，每次來月經(jīng)的時(shí)候也是女人最痛苦的時(shí)候，這期間很多事情不能做，很多東西也不能吃，在不好好護(hù)理的情況下，在月經(jīng)期間出現(xiàn)了差錯(cuò)的話，那么對(duì)自己日后的身體就會(huì)影響一輩子，這樣是不值的，所以說月經(jīng)期間的保養(yǎng)很多女人看得非常的重視，在來月經(jīng)的時(shí)候很多人喜歡吃紅豆薏米湯，那么來月經(jīng)的時(shí)候這樣的食物能吃嗎?

眾所周之，薏米是祛濕的好食材，春季南方濕氣重，正是活用薏米的好時(shí)節(jié)，雖然，薏米是可以煮湯的，但是，您也是要選擇對(duì)的輔助藥材，這樣的話，您是可以有很好的藥效的。那么，薏米粥紅豆湯是怎樣的呢?經(jīng)期能吃薏米紅豆湯嗎?

薏米是良好的祛濕利水食材，其味甘淡，性涼，歸脾胃、肺經(jīng)。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。

冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補(bǔ)食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。而春季用薏米熬水煮粥，更能夠良好排出在回南天到來時(shí)積聚于人體中的濕氣，可謂是一年四季都適用的食材。

薏米粥紅豆湯可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。薏米粥紅豆湯使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

在每次來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃點(diǎn)這個(gè)紅豆薏米湯的，大家不用過度的擔(dān)心，雖然說在月經(jīng)期間飲食要合理，不能吃一些食物，但是這個(gè)紅豆薏米湯對(duì)人是沒有什么害處的，不過嚴(yán)重的一點(diǎn)就是這個(gè)紅多具有寒性，所以說每次來月經(jīng)的時(shí)候吃紅豆湯必須要少。