富含白藜蘆醇的食物有紅葡萄酒、虎杖、花生、桑葚等，這些食物里邊的成分含量都是比較高的。
白藜蘆醇是一種生物活性比較強的天然多酚類物質(zhì)，來源于各種各樣的食物，以上的食物里面含量是非常高的。白藜蘆醇可以達到延緩衰老的效果，具有超強的抗氧化能力，可以抑制人體內(nèi)氧化反應(yīng)，也可以清除自由基，同時還可以達到預(yù)防心腦血管疾病的效果，能夠避免血脂變得比較粘稠。
生活中需要做到營養(yǎng)均衡和全面，盡量避免挑食或者是偏食。
富含白藜蘆醇的食物有哪些
作者：xiaobao14 時間：2016-01-03 22:28:46 來源：
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