很多的粗糧對(duì)于我們的身體健康具有非常重要的幫助，特別是芝麻糊可以補(bǔ)充我們身體里面需要的維生素的同時(shí)，還可以幫助改善我們的發(fā)質(zhì)。我們都知道不同的時(shí)間吃食物，食物的功效也是具有很明顯的不同，甚至一些食物不能在晚上的時(shí)候食用，那么黑芝麻糊早上喝好還是晚上喝好?
黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫(yī)療作用。中醫(yī)認(rèn)各品牌黑芝麻糊(20張)為，芝麻味甘、性溫，有補(bǔ)血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會(huì)滑溜、少皺紋，還會(huì)令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。婦女食用更佳!
利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會(huì)發(fā)胖。因而在節(jié)食減肥的同時(shí)，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
很多的芝麻糊里面都含有一定的糖分，對(duì)對(duì)于身體造成一定的傷害，因此想要減肥的人在晚上的時(shí)候最好是不要吃芝麻糊，同時(shí)在購買芝麻糊的時(shí)候最好是購買正規(guī)的廠家生產(chǎn)的芝麻糊，這樣才能減少一些劣質(zhì)芝麻糊造成的身體傷害。
