奇異果是一種很常見的水果之一，相信大家對奇異果不陌生吧，奇異果的營養價值高，口感也好，含有極為豐富的維生素C， 維生素C可以在某種程度上美白皮膚、預防感冒、增強體質。但是大家在吃的時候也會有疑惑存在，到底哪種吃法健康。怎樣才對健康更加有益。那么感冒咳嗽可以吃奇異果嗎、下面我們就來了解一下吧。

? ? 奇異果 《食物抗癌經》將奇異果列為抗癌水果，因為維生素C這種抗氧化物能有效阻止致癌物質亞硝酸胺在人體內形成。

? ? 河南科學家曾做過一項實驗：日服900毫克維生素C，尿中亞硝酸胺含量下降60%。 關于狝猴桃的藥用價值，中國歷代醫書均有記載，認為它能「調中下氣」，具有滋補強身、清熱利尿、健胃、潤燥之功。民間驗方，用狝猴桃60克去皮生吃，能治內熱心煩，并防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。究其藥理作用，乃其維生素C能阻止致癌物質亞硝胺形成，其果肉又能降低血中膽固醇及三酸甘油脂。據說狝猴桃對于醫治消化道癌癥和肺癌別有一手。

? ? 感冒發燒期間可以吃獼猴桃，咳嗽的話建議少吃獼猴桃，但是可以適當的吃.狝猴桃的藥用價值,中國歷代醫書均有記載,認為它能調中下氣,具有滋補強身,清熱利尿,健胃,潤燥之功獼猴桃有極為豐富的維生素C 。維生素C可以在某種程度上美白皮膚,預防感冒,增強體質。

? ? 感冒的康復階段可以適當補充營養但少吃生冷的食物飲食要保持清淡，主要是少吃生冷的水果注意保暖，特別是背部的保暖保持飲食清淡，少吃煎炸油膩和辛辣刺激的食物平常加強體育鍛煉，增強體質。

? ? 咳嗽、咯痰等上感期間可以吃獼猴桃，獼猴桃不屬于刺激性的水果可以吃。

? ? 以上就是感冒咳嗽可以吃奇異果嗎?的全部內容了，現在大家都了解了吧，好的水果吃過之后對人的身體有益，會讓人的身體更加的健康，或者是提高人體抵抗疾病的能力。當我們遭受疾病的困擾時，適量的補充些水果也是有必要的，它可以補充我們身體所需的微量元素，雖然對疾病沒有大的作用，但是對人體還是有益的。

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