国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

花生小米粥的功效有什么

作者:xiaobao40  時間:2015-12-16 15:57:40  來源: 大眾養生網

花生果具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24%-36%,含糖量為20%左右。花生中還含有豐富的維生素B2.PP、A、D、E,鈣和鐵等。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進腦細胞發育,增強記憶的功能。

小米即粟米,能開腸胃、補虛損、益丹田,可用于氣血虧損、體質虛弱、特色小米粥胃納欠佳者進補,適于產婦乳少、產后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香,可作早餐食用。中醫認為,小米性微寒、味甘,有健脾、和胃、安眠的功效。另外,小米含豐富的淀粉,進食后能使人產生溫飽感,可以促進胰腦素的分泌,從而提高進入腦內色氨酸的數量。每晚熬小米粥喝,不僅睡得快、睡得香,而且第二天早晨面色紅潤,精力充沛。兩者一起吃,可以把兩者的營養和功效共同利用起來。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 午夜国产精品久久影院 | 日韩免费一级毛片欧美一级日韩片 | 韩国特黄色免费 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 美日韩精品| 中文字幕日本精品一区二区三区 | 国产人妖性视频在线 | 一级特黄aaa大片在 一级特黄aaa大片在线观看 | 男人都懂的www网站免费观看 | 色婷婷综合久久久久中文 | 亚洲一区二区三区麻豆 | 有码中文字幕 | 尤物精品视频 | 在线中文字幕第一页 | jizz大全日本护士喷奶水 | 亚洲综合91| 成人精品视频一区二区在线 | 国产又黄又爽又色视频免费观看 | 国产精品久久久亚洲456 | 精品国产福利在线 | 三级毛片在线 | 凹凸69堂国产成人精品视频 | 在线色图 | 日韩欧美一区二区三区在线 | 精品哟哟哟国产在线观看不卡 | 五月狠狠亚洲小说专区 | 日本高清免费毛片久久看 | 一级国产在线观看高清 | 成人乱码| 曰批美女免费视频播放 | 日产一区二区三区精品视频 | 一级无遮挡理论片 | 国产精品嫩草影院视频 | 亚州va| 国产精品尤物在线 | 亚洲视频三级 | 99久热只有精品视频免费观看17 | 国产高清在线观看麻豆 | 男女动态视频在线观看 | 午夜一级毛片免费视频 | 久久国产免费观看精品1 |