杏干吃多了可能會對胃部造成刺激，而且還會出現(xiàn)上火或者身體肥胖。
1、胃部造成刺激：杏干主要是由于杏制作而成的，屬于一種酸性的食物，在生活當中過多的是可能會導致胃酸分泌過多，容易產(chǎn)生胃炎或者胃潰瘍，而且還會胃部脹氣、惡心嘔吐的狀況。
2、上火：杏干也是一種溫熱性的食物，如果在生活當中一次性攝入太多，可能會出現(xiàn)上火引起咽喉腫痛或者口舌生瘡的現(xiàn)象，而且還會有大便干結(jié)以及小便發(fā)黃，容易對身體的健康造成影響。
3、身體肥胖：杏干當中的含糖量相對來說比較高，如果攝入太多可能會轉(zhuǎn)化成脂肪容易堆積在身體當中，可能會出現(xiàn)身體肥胖，而且還會產(chǎn)生過度臃腫的現(xiàn)象。
杏干所以在吃的時候一定要注意控制攝入量，適可而止，少量的只能夠為身體補充所需要的維生素或者多種微量元素，減少營養(yǎng)缺乏對身體的健康是有好處的，在生活當中一日三餐要有規(guī)律性，比較蔓延，才可以減少一些胃腸道疾病的出現(xiàn)，飯后也可以適當?shù)纳⒉剑龠M腸道的快速消化功能。
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