紅棗枸杞牛奶的好處有提高免疫力、緩解疲勞、補腎養血等，可以適量食用。
1、高免疫力：紅棗枸杞牛奶中含有大量的蛋白質和微量元素，可以提高免疫力，改善體質，預防疾病發生。
2、緩解疲勞：紅棗枸杞牛奶還有一定的滋補功效，可以加強心臟的收縮能力，能夠緩解疲勞。
3、補腎養血：紅棗具有很好的活血補血功效，牛奶有安神的作用，適量的喝紅棗枸杞牛奶，能夠改善睡眠，補腎養血。
除了以上常見的好處外，紅棗枸杞牛奶還有養肝的作用，可以適量食用。
紅棗枸杞牛奶的好處
作者：xiaobao42 時間：2015-12-03 01:24:06 來源：
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