我們在逛超市的時候，經常可以見到各種粉，一般最多的就是藕粉和玉米粉之類的，近些年來，像是苦瓜粉和荷葉粉這樣以前少見的東西也開始越來越頻繁的出現在我們的視線當中，具體來說，苦瓜粉荷葉粉都有著什么樣的功效呢？下面就讓我們一切來了解一下這個問題吧。
一：苦瓜粉的功效苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效，對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用；此外，苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”，即苦瓜苷，能安全、平穩降低血糖，重要的是改善胰島腺功能修復B細胞，對并發癥有明顯的改善作用，同時具有調節血脂、降低血壓的作用。
二：荷葉粉的功效荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。炎炎夏日，痱子總是不時地找上門來，如果取荷葉適量，洗凈，加水煮半小時，冷卻后用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。
從上文的介紹當中我們就可以看住，苦瓜粉和荷葉粉的主要功效就是減肥，此外，還具有一定的消火和降血壓的功效，有這方面需求的人可以用它們來泡水喝，不過由于這兩種東西都是屬于涼性的，所以月經期的女性最好是不要食用。
