人參歸脾還是一種補(bǔ)益類的保健品，具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，但是是食用人參歸脾丸的時(shí)候，大家也應(yīng)該注重正確的方法以及食用技巧，因?yàn)橛械臅r(shí)候服用的方法時(shí)間或者用量不正確的話，是不能夠充分地發(fā)揮它的保健功效，所以下面要為大家具體介紹一下，到底人參歸脾丸應(yīng)該如何正確的食用。

人參歸脾丸是補(bǔ)益類的保健品，效果顯著有效，能很好地補(bǔ)氣養(yǎng)血，那么，究竟人參歸脾丸怎么吃好?多久見效?

人參歸脾丸是口服的，一次1丸，一日2次，一般在飯前服用或進(jìn)食的同時(shí)服用，這樣效果最佳。

其實(shí)，因?yàn)閭€(gè)人的身體狀況不一樣，所以吃長(zhǎng)期吃人參歸脾丸的起效時(shí)間也是不一樣的，但是，如果你發(fā)現(xiàn)氣血好了、心悸、失眠狀況得以改善、食欲增加，體力更足、臉色變得紅潤(rùn)、女性月經(jīng)量逐漸正常等等現(xiàn)象，證明人參歸脾丸已經(jīng)逐漸在改善氣血兩虛狀況了。

另外，人參歸脾丸的主要成分是人參、白術(shù)(麩炒)、茯苓、炙黃芪、當(dāng)歸、龍眼肉、酸棗仁(炒)、遠(yuǎn)志(去心甘草炙)、木香、炙甘草，輔料為蜂蜜。人參能大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神;白術(shù)有補(bǔ)脾，益胃，燥濕，和中，安胎的功效;茯苓能滲濕利水，健脾和胃，寧心安神。人參歸脾丸另有龍眼肉、炙甘草補(bǔ)血和營(yíng)，重用當(dāng)歸、人參養(yǎng)血益氣。可見，人參歸脾丸能益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心，是很好的補(bǔ)益品。

其實(shí)服用人參歸脾丸的方法是很簡(jiǎn)單的，一般一次一顆一日兩次就可以，達(dá)到很好的效果了，時(shí)間選擇問題沒有過(guò)多的講究，所以如果你有需要吃到人參歸脾丸的時(shí)候，對(duì)這些問題也應(yīng)該重視了解，從而更好地發(fā)揮它的保健效果。