隨著生活水平不斷的提高，很多人在經歷過疾病的折磨之后總是會更加珍惜自己的身體，希望通過日常生活的調整能讓自己變得更加的健康。于是狂野在平時食用的中草藥就受到很多人的歡迎，其中三七能對我們的身體進行更好的調理，處理能起到活血化瘀和消炎止痛還有預防心臟病的作用，下面一起了解下三七根的正確吃法是什么

三七根的正確吃法是什么

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?三七根與三七是相同的作用與功效，不管是粉狀的還是片狀的，三七都有一樣的藥用價值的，那么三七根的功效與作用是什么呢，小編給你介紹一下三七根的作用吧。三七根之作用與三七相同，生打熟補，可磨粉、可泡酒、可煮湯、加入豬排骨中。

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?三七根一般為主根和須根，主根可打粉、切片，而須根可直接與食材一同食用，這里介紹一種云南文山人最常見的吃法：三七須根燉雞，具體做法如下：

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?原料：三七根10克，母雞1只，調料適量。

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?三七根燉雞的做法：三七根浸泡30分鐘，母雞去毛雜，洗凈。將三七須根與雞同置鍋內，加清水適量，文火燉沸后，加蔥、姜、椒、鹽各適量燉至雞肉爛熟后即可食用，每周1~2次。

?三七根打粉的吃法

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?1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。

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?2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。

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?3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

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?4、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。

上面就對三七根的正確吃法是什么的介紹，通過了解之后我們知道三七根能對身體進行更好的調理，在食用的時候能搭配不同的食物進行煲湯的，這樣能把營養價值更好的展現出來對身體進調理。