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經期豐胸的12種食物

作者:小張  時間:2014-04-16 10:44:08  來源: 大眾養生網

豐胸成了很多女性常見的話題,很多女性在生產后,有胸部變小的現象,因此在豐胸上,也是有著一些不錯的方法,但是對使用上,也是可以根據自身需求進行,使得能夠得到很好的豐胸效果,食物是豐胸最佳之選,這樣的方法,可以很好的進行豐胸,按經期豐胸的12種食物都有什么呢?

對經期豐胸的12種食物都有什么呢,也是很多人不太了解的,所以對豐胸前,也是要對這些食物進行很好的了解,在選擇的時候,也是可以放心進行,對自身健康不會有損害。

經期豐胸的12種食物:

酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。

種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發育。

維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助于激素的合成。

富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。

食補藥膳:在發育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。

中藥材方面,有助于豐胸的包括有:當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

通過以上介紹,對經期豐胸的12種食物也是有著很好了解,所以在豐胸的時候,也是可以選擇這些食物,但是要注意的是,對這些食物吃的時候,都是要適量進行,否則也會使得身體產生一些負擔,不利于身體健康發展。

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