国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

紅棗蓮子燉雪蛤怎么做

作者:xiaobao40  時間:2015-11-07 00:23:16  來源: 大眾養生網

雪蛤是一種生長在高處而且極其寒冷的長白山地帶林區的一種蛙類,是一種營養價值極高的東西,我們在平時的時候吃了不但可以美容養顏,而且還可以起到美白皮膚和抗衰老的效果,而且和紅棗蓮子一起燉了后營養價值就更加的高了,現在我們主要是來了解一下紅棗蓮子燉雪蛤是怎么做的,希望對大家有幫助。

主料:雪蛤(2粒)

輔料:枸杞(適量)、紅棗(適量)、蓮子(適量)

廚具:蒸鍋

主要做法和步驟:

1、選用兩粒雪蛤,這次買的雪蛤品相很好,特別完整,只是有點小貴。

2、雪蛤洗凈,用冷水泡4-6小時;泡發后挑去筋膜和黑色的雜質;加姜3片汆水;

3、蓮子洗凈;紅棗洗凈拍扁去核。

4、提前一晚泡發,加點姜絲去腥,這是兩個的量,很多吧。

5、配料

蓮子、枸杞、紅棗。家里恰巧有這些食材就用上了,不必拘泥,有什么就用什么。

6、用牙簽將雪蛤中的雜質剔除干凈,紅棗去核切開更入味,加入蓮子、枸杞

7、上鍋燉1小時左右。

8、每周吃上兩三次,愛自已多一點。

9、出鍋后就可以吃了,美味,而且還特別的有營養。

通過上述的介紹,我們現在知道了紅棗蓮子燉雪蛤是怎么做的了,這不但是一道美食,同時也是一道藥膳,在吃的時候我們可以品嘗到這道菜的美味,不僅僅是味道鮮美,主要價值是在這道菜的功效特別強大,對于強身健體、養生保健是特別有用的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 91国在线视频 | 日本一区二区不卡久久入口 | 成人亚洲欧美日韩中文字幕 | 9久热这里只有精品免费 | 国产乱码精品一区二区三上 | 国产牛仔裤系列在线观看 | 日本黄色大片视频 | 免费观看黄色在线视频 | 国产无遮挡又黄又爽在线视频 | 高清色黄毛片一级毛片 | 国产免费高清国产在线视频 | 免费国产成人α片 | 日韩欧美精品一区二区三区 | 国产黄色a三级三级三级 | 亚洲一级片免费 | 国产一区二区自拍视频 | 韩国一级毛片视频免费观看 | 欧美成人手机在线视频 | 亚洲精品久久久久网站 | 小泽玛利亚在线精品一区二区 | 国产精品对白刺激久久久 | 成人在色线视频在线观看免费大全 | 黄网站免费看 | 8x华人永久免费 | 在线观看a级片 | 久久一二 | 国产一级毛片国语版 | 日韩欧美在线第一页 | 国产簧片在线观看 | 国产欧美日韩在线播放 | 成年男女的免费视频网站 | 九九精品视频一区在线 | 国产精品思瑞在线观看 | 国产特级毛片 | 国产高清在线a视频大全凹凸 | 成人的天堂视频一区二区三区 | 亚洲欧美综合色区小说 | 午夜视频精品 | 91精品国产肉丝高跟在线 | 精品国产福利一区二区在线 | 鲁大师手机在线观看视频 |