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吃桂圓的好處

作者:李崢  時間:2013-12-13 17:11:11  來源: 大眾養生網

桂圓的功效與作用:味甘、溫、平。補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。治思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病后或產后體虛,及由于脾虛所致之下血失血癥。

1.健腦安神,桂圓含有多種營養物質,有健腦益智,補養心脾,安神,治失眠、健忘、驚悸等功效。

2.抑制子宮肌瘤,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康。

3.恢復體力,桂圓有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

桂圓的營養價值:

桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,其中煙酸和維生素K的含量較高。

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