很多時候有的人不愿意浪費，有些食物過期了還在使用，雖然大家可能覺得這些過期食品營養沒有多少，但是大家忽略了它對我們身體的傷害有多大，所以大家一定要重視這些事情，一般食物過期的就不要再去吃了，食物還是新鮮的吃好，那么對于面粉過期了，還能不能使用呢！我們一起來聽聽專家的意見。

面粉是一種由小麥磨成的粉末。按面粉中蛋白質含量的多少，可以分為高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及無筋面粉。面粉（小麥粉）是中國北方大部分地區的主食。以面粉制成的食物品種繁多，花樣百出，風味迥異。

選擇面粉的時候，我們所要得到的信息是高筋粉、中筋粉和低筋粉等不同產品的分類或者表示面粉純度的等級，以及礦物質，粗蛋白等含量的表示。很多人在購買面粉的時候會誤以為“高筋面粉=高精面粉”，其實“高精”的意思簡單說就是高級精制，它只表示小麥的加工工藝，并不能說明面粉的筋度，所以“高級精制”的可能是高筋面粉，也可能是低筋面粉，可能是特等粉，也可能是二等粉。由此看來，“高精”的說法其實是不科學的，至少不是行業標準用語，所以，建議在選購面粉時，應該注意的是其蛋白質含量，即筋度，而非“高級精制”。

高筋粉：顏色較深，本身較有活性且光滑，手抓不易成團狀；比較適合用來做面包，以及部分酥皮類起酥點心，比如丹麥酥。在西餅中多用于在松餅（千層酥）和奶油空心餅（泡芙）中。在蛋糕方面僅限于高成分的水果蛋糕中使用。

中筋粉：顏色乳白，介于高、低粉之間，體質半松散；一般中式點心都會用到，比如包子、饅頭、面條等。（注：一般市售的無特別說明的面粉，都可以視作中筋面粉使用。而且這類面粉包裝上面一般都會標明，適合用來做包子、餃子、饅頭、面條）

在北方大家都比較喜歡吃面食，當然南方人是以主食米飯為主的，所以北方人在做面食的東西是比較拿手的，當然面粉過期了，大家最好還是不要再吃了，畢竟過期的可能對身體會有一些傷害，所以大家不要為了一點點的蠅頭小利讓自己的身體健康受到威脅。