要說到補身養(yǎng)生，第一個想到的補品肯定就是人參了，靈芝因為比較昂貴，雖然也是很好的補身食品，卻沒有枸杞來的那么受歡迎。最普通的做法就是當作食品把這些營養(yǎng)品吃了?？墒且灿性S多樂于享受的人們用它們來泡酒。具體的做法是什么樣的呢，小編也想要學(xué)習一下，我們一起去看看吧。

人參含有皂苷類為大補元氣之品，靈芝含有多糖類物質(zhì)主要調(diào)理人體免疫功能，枸杞陰陽雙補補肝益腎養(yǎng)血所以以上藥物一起泡是可以的。對于用于烏發(fā)作用以上藥物效果不突出，烏發(fā)的物質(zhì)有核桃，制首烏，黑芝麻，黑豆，桑葚子等?；径甲萄a有滋陰壯陽功效多少量看做用泡酒2000毫升鮮人參3兩支枸杞半斤、靈芝3兩基本差多了泡酒好買點專業(yè)泡酒料點東西里面都有了。

舒經(jīng)活血、補腎固精、降壓安眠、滋肝明目、延年益壽。不是補得越多越好,補得過量,過急反而會引起相反的結(jié)果.如中風病人,心臟病病人,糖尿病病人等更要小心進補.如體內(nèi)有實邪,大補可能增強邪氣;二體虛嚴重,則虛不受補,反而會出現(xiàn)一系列不適.且中藥配伍中一旦有補益劑則必當加一些行氣藥配伍,補陽藥物一定佐以少量滋陰藥。

三.您所述的這一系列藥如野人參,鹿茸,靈芝都太過,至于枸杞,如果您是女性,喝一些倒是無妨.至于是否泡酒,如果您有胃腸道疾病,則建議不要泡酒,因為大量飲酒容易導(dǎo)致胃粘膜損傷。

人參靈芝枸杞三樣好東西放在一起泡酒，泡出來的東西可是大補之物阿。日常生活中可以小酌一下，而不可以一次性喝太多。要是因為太補，可能會導(dǎo)致流鼻血的情況。同時，泡酒的材料也要選擇藥性好的，這樣，才能起到我們補身健體的效果。