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喝酸蘿卜老鴨湯的好處是什么

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-10-23 01:47:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝酸蘿卜老鴨湯可以開胃健脾、腸通便、增加免疫力等。

1、開胃健脾:酸蘿卜老鴨湯當(dāng)中含有不飽和脂肪酸,易消化,能有效地增加食欲,起到開胃健脾作用。

2、潤腸通便:酸蘿卜老鴨湯當(dāng)中有很多膳食纖維以及芥子油成分,能幫助腸胃蠕動(dòng),將湯道當(dāng)中的垃圾毒素和糞便快速排出體外,起到通腸潤便作用。

3、增加免疫力:酸蘿卜老鴨湯營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,人體所需要的維生素B,維生素C等,鴨肉屬于低脂肪食物,能滿足身體營養(yǎng),能有效增強(qiáng)身體的免疫力。

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