可能很多孕婦都比較清楚，這個時期是有很多飲食方面禁忌的，不當的飲食影響的不僅是自己的身體，很多時候會給孩子的健康產生影響。但是，在面對自己平時比較喜歡的食物時，肯定是非常抓狂的。那么，孕婦真的可以喝骨頭蓮藕湯嗎?針對這個很多孕婦比較關心的問題，下面咱們就來全面了解一下具體情況吧。

孕婦能喝蓮藕排骨湯嗎?答案是：可以的!

很多孕婦都表示，在懷孕之后，家里人不給吃蓮藕，說蓮藕涼性，不能吃，并且還說嚴重者會引起宮縮。

但是蓮藕富含蛋白質和淀粉，蛋白質和淀粉是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營養元素，所以孕婦是可以吃蓮藕的，所以孕婦能喝蓮藕排骨湯，但是可不能毫無節制地吃蓮藕哦!特別是喜歡吃蓮藕的準媽媽們，在吃蓮藕的時候，也要注意科學的吃法和蓮藕的飲食禁忌，避免補充不了營養，反倒傷害了寶寶哦!

孕婦吃蓮藕的禁忌

1、蓮藕性寒，產婦不宜過多食用。

2、脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

3、購買時，應挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的蓮藕。如果發黑，有異味，則不宜食用。

4、忌用鐵器煮蓮藕，以免蓮藕變黑。

食用蓮藕時，只要用熱水煮一下，它就會由涼性變為溫性，轉而成為健脾補胃的良好食材，非常適宜孕媽媽補益身體。

而且在蓮藕里面，每段之間的段節也是一味良藥，可以健脾開胃，有養血、止血的作用，孕媽媽食用后還能改善氣色，養血的同時還可以幫助滋養胎兒。

所以，在煮蓮藕排骨湯的時候，不要將其丟掉，可以同藕段一起放入砂鍋中燉湯，營養價值更高呢!

有關孕婦真的可以喝骨頭蓮藕湯嗎的介紹，孕婦朋友應該放心了吧。平時身體比較差的孕婦，進行身體滋補的時候，是可以適當選擇一些蓮藕的，加上馬上就到了秋季，家里條件比較好的，完全可以通過或煮、或炒、或涼拌的方式，多吃一些跟蓮藕有關的菜肴，保證我們的身體處于一個好的狀態。