雞湯大家平時應(yīng)該都有喝過吧，一般在煲雞湯的時候，會選擇一些老母雞或者是小公雞，吃起來都是非常的有營養(yǎng)的，而且肉質(zhì)和口感都很好，西洋參煲雞湯就是在雞湯里面放入一些西洋參一起煲，煲湯的時候會有很多其他的營養(yǎng)成分，那么具體有什么樣的營養(yǎng)價值呢!
食材：雞腿4只、西洋參20克、枸杞子20克、紅棗6粒。調(diào)味料：鹽少許
療效：枸杞子養(yǎng)血明目，西洋參增強補氣，紅棗有促進(jìn)母親與胎兒皮膚美白的效果。
做法：1.先煮中藥湯。將西洋參、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮10分鐘，熬煮出中藥湯來。2.雞腿洗凈放入另一鍋中，然后倒入中藥湯，中藥湯一定要沒過材料。3.將雞湯鍋放入電飯鍋中，按下開關(guān)開始燉煮。4.起鍋前放入少許鹽調(diào)味即可。
烹飪指南：1. 西洋參燉雞湯要先煮中藥湯，中藥湯不宜熬煮過久，以免藥味過強，湯汁變得苦澀，同時也會把紅棗煮太爛。2.
西洋參燉雞湯有一股天然的溫補功效，特別適合給懷孕初期1-3個月、體質(zhì)虛弱的孕婦補胎用。3. 喜歡雞肉較軟爛的人，當(dāng)電飯鍋跳起時，可以再按下開關(guān)一次。
花旗參又稱西洋參或巴參，參齡四年至五年，參面較平滑，屬涼補,?老年小孩，四季皆宜，是最受消費者歡迎的一種。且補而不燥，不升火，是預(yù)防、保健、理病、治療之補品。主要能生津養(yǎng)陰、益胃生津 、補氣清熱。
像西洋參這樣的食材，因為里面的營養(yǎng)成分非常的豐富有很多的氨基酸，還有很多其他的微量元素，所以在吃的時候千萬不要吃得太多，每次吃的時候不能超過五克，因為吃的太多的話可能會導(dǎo)致虛不受補，甚至還會流鼻血。
