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番茄掛面湯怎么做好吃

作者:xuyan32811  時間:2015-10-18 23:21:56  來源: 大眾養生網

掛面是我們生活中比較常見的一種面食,尤其是收到很多工作繁忙的人群所喜愛,他制作起來非常的簡單快捷,但是往往我們總是會覺得它的味道太過單一,如果我們制作番茄湯掛面就能讓單調的掛面變得更加的美味營養,下面一起了解下番茄掛面湯怎么做好吃。

番茄掛面湯怎么做好吃

番茄掛面湯怎么做好吃

主料

番茄醬、西紅柿、掛面

輔料

做法

1.蔥切小片,五六片就好,西紅柿切小塊,熱油,放蔥,炒香,在放西紅柿和番茄醬,在鍋里多炒會,西紅柿要變得軟爛

2.加水,等水燒開,加入面條,用淀粉溝汁,倒入,并加雞蛋

3.放醬油少許,為了讓顏色深,顯得有味道,再放鹽,糖少許,味精,面條軟了就可以關火出鍋了

食用價值

據營養學家研究測定:每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。

我們知道在制作湯面的時候湯汁可以說是整個美食的靈魂,上面就是對番茄掛面湯怎么做好吃的介紹,這樣我們在吃掛面的時候既不會覺得口味單一和營養不夠全面了,并且可以根據自己口味在番茄掛面湯里面加入雞蛋或者肉絲等。

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