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紅燒肉素雞怎么做?

作者:fyy8  時(shí)間:2015-10-12 04:59:23  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著現(xiàn)在時(shí)代的發(fā)展,如今的中國(guó)也步入了小康社會(huì),雞鴨魚構(gòu)成了我們桌上的家常便飯,而紅燒肉作為肉類食品的一種更是被廣大人民所喜愛(ài),此時(shí)難免有些人會(huì)感覺(jué)紅燒肉油膩,此時(shí),便有人想出了在肉中添加一些豆制食品的做法,不僅口感更好,同時(shí)對(duì)身體也有好處,那么,紅燒肉素雞這道菜應(yīng)該怎么做呢?小編今天教給大家兩招。

方法1

食材

原料:素雞兩根、肉750克、蔥15克、姜15克。

調(diào)料:冰糖30克、料酒15ml、生抽30ml、老抽少許(上色用)。

生產(chǎn)制作:編輯

1、肉切成塊,先焯水備用。

2、焯好水的肉倒入鍋中先放入蔥末,姜塊,冰糖稍炒幾下,再把其他調(diào)料一起倒入,加入適量的水沒(méi)過(guò)肉。中小火慢煮至紅燒肉做成。油吐出來(lái)。

3、素雞切成片,倒入鍋中。

4、繼續(xù)中火,煮一會(huì)兒至素雞上色即可。

方法2

原料

素雞兩根,肉750克,蔥15克,姜15克

調(diào)料

冰糖30克,料酒15ml,生抽30ml,老抽少許(上色用)

肉切成塊,先焯水備用

焯好水的肉倒入鍋中先放入蔥末,姜塊,冰糖稍炒幾下,再把其他調(diào)料一起倒入,加入適量的水沒(méi)過(guò)肉。中小火慢煮至紅燒肉做成。油吐出來(lái)。

素雞切成片,倒入鍋中。

繼續(xù)中火,煮一會(huì)兒至素雞上色即可。

方法3

1、五花肉切塊焯水后用熱水洗凈浮沫,素雞切滾刀塊

2、鍋內(nèi)熱油,下入素雞以中小火煸至四面金黃起皺,盛起備用

3、用原鍋,下入五花肉煸炒至微微泛黃,烹入黃酒,翻炒幾下后,倒入醬油,煸炒至肉完全上色,加開(kāi)水沒(méi)過(guò)肉,加入冰糖,加入蔥姜,大火燒開(kāi)后小火燉一小時(shí)

4、加入素雞,調(diào)入雞精,再燉二十分鐘至半小時(shí)即可

由此可見(jiàn),肉類和豆制食品搭配是非常相得益彰的。不僅可以有效地降低紅燒肉的油膩,同時(shí)也可以提高豆制品的口感。小編建議,如果我們家中有豆腐或者豆干的話,在燉制紅燒肉是同樣也可以放入,這樣制作出來(lái)的效果也非常的好。

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