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地三鮮的家常做法大全是什么?

作者:fyy11  時間:2015-10-09 02:13:29  來源: 大眾養生網

很多人平時都很喜歡吃地三鮮,地三鮮這道菜也是一道名菜了,很多的飯店和小飯館都會有這道菜,而且是非常下飯的一道素菜,味道非常的香,但是很多人自己在家卻不會做,或者做的總是沒那么好吃不是很正宗,今天就讓小編來給大家介紹一下,地三鮮的做法大全吧!

主料:土豆200克,茄子200克,青椒1個。輔料:生抽,陳醋,白砂糖,黃酒。

地三鮮的做法一:1. 茄子土豆和大辣椒切滾刀塊。2.鍋里倒油,先炸土豆塊炸至表皮金黃,再炸茄子塊,注意炸茄子的時候會吸油,要一直炸到茄子吐油為止。3. 炸好的茄子塊和土豆塊瀝干油。4. 把蒜片和姜絲煸炒香味。5.倒入炸好的茄子和土豆塊翻炒。6. 生抽+陳醋+白砂糖+黃酒調配成汁。7. 倒入調味汁。8. 然后把青椒塊倒入稍微翻炒,加一勺水淀粉收汁盛出。

做法二:不粘鍋稍倒一點油倒入去皮切塊的土豆煎至。煎至土豆兩面微黃已熟關火。炒鍋到油燒熱倒入茄子翻炒。炒至茄子表皮起皺變軟,在爆香蔥姜蒜。倒入土豆翻炒均勻。加入醬油,糖,鹽。再加少許水翻炒片刻。加入青椒塊和少許雞精翻炒。加入適量的水淀粉翻炒均勻。最后淋入香油翻炒均勻關火。

小竅門:土豆煎至最好用不粘鍋,可減少粘鍋現象而且會更省油。茄子要炒至變皮起皺變軟,才好吃。加入土豆后可加少許清水燒至片刻讓食材入味。

較低風險主要的一些材料就是土豆,茄子,還有青椒,或者喜歡吃的辣一點的,可以把青椒換成紅辣椒,這樣味道會更加的刺激,也是非常好吃的,也可以自己適當的調整一下在里面放一點香菇,也會更加有營養,根據自己的口味調整。

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