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蝦仁蔬菜餅的做法

作者:xiaobao21  時間:2015-10-07 13:23:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在的孩子對于飲食方面是格外的挑剔,有一些食物他們都是不喜歡去吃的,其實對于蔬菜類的,這樣的話家長們就會害怕他們營養(yǎng)吸收的時候不太均衡,所以的話就可以給他們做蝦仁蔬菜餅的,因為這樣他們更加的容易去接受一些,所以下面我們就一起來了解一下蝦仁蔬菜餅的做法。

做法一:

制作材料:

主料:

韭菜20克雞蛋1個,蝦米40克中筋面粉100克(半飯勺左右),蔥蒜苗各半根

調(diào)料:

精鹽2克雞粉2克。

制作過程:

1、將韭菜切成3公分左右的段,蔥和蒜苗切碎,蝦米剁成末兒。

2、將雞蛋打勻后稍加水,緩緩倒入面粉中,攪拌均勻后加入所有原料攪勻。

3、煎鍋內(nèi)倒入少許花生油,八成熱后,將攪好的雞蛋面糊倒入鍋中,兩面煎至金黃,即可分成若干份盛盤。

做法二:

1、土豆、西葫蘆、胡蘿卜去皮。擦成絲備用。(西葫蘆的籽我每次都是去除的。也可以不去,看個人喜好)

2、大蝦剝皮,去蝦線。放在案板用刀將蝦拍松,然后剁碎。大蔥直接剁碎備用。

3、在擦好的蔬菜絲里放入大蝦、蔥、3個雞蛋,適量面粉,適量鹽。攪拌均勻。面粉放過以后如果有點稠現(xiàn)不要動,攪拌均勻放至二十分鐘左右、會比之前多些水分。如果還稠,適量放些涼水。

4、攪拌好了以后。大概這個樣子,覺得稀也可以在放面粉,覺得合適了就好。

5、平底鍋或餅鐺都可以,鍋熱放油,大概油七八成熱的時候?qū)⒚婧湃脲亙?nèi)、像攤煎餅一樣涂抹均勻后,改中小火,煎至兩面焦黃的時候就可以出鍋了。這個也憑個人喜好,愛吃焦一點的時間長點,愛吃嫩點的可以稍短些!

文章我們已經(jīng)了解到蝦仁蔬菜餅的做法有哪些,一般來說都是要在蝦仁蔬菜餅里面放上一點韭菜的,因為很多的兒童都是比較喜歡吃韭菜,多呈現(xiàn)以后就會非常的好吃,再加上蝦仁的鮮味,就會更加地提升這道菜的味道。

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