只有提高飲食的質量才能讓我們更好的吸收食物中的營養價值,其中排骨就是我們平時經常能吃到的一種食物,它可以說是豬肉當中最美味和營養的部分,并且排骨還有很好的補鈣作用,吃起來口味也是非常鮮香,但是排骨的眾多吃法當中最受歡迎的就是干鍋排骨,但是需要掌握好做法才能做得更加成功,下面一起了解下干鍋排骨火鍋的做法。
干鍋排骨火鍋的做法
主料:排骨
輔料:姜、蒜、老抽、料酒、蠔油、白糖、生抽
1. 一斤半排骨洗凈切成小塊,加一湯匙料酒、一湯匙生抽、一湯匙半蠔油、半湯匙老抽、小半湯匙白糖,拌勻腌制兩小時左右
2. 取一個砂鍋或者保溫性能好的鍋子(我用的18CM的小鑄鐵鍋),把切成片的姜和去皮的大蒜粒鋪滿鍋底,再倒入三湯匙左右食用油(能鋪滿整個鍋底的量就可以)
3. 把腌制好的排骨鋪入鍋中,同時把碗里腌制排骨的腌汁也一并倒入鍋中,蓋上蓋子,開中大火煮開,轉小火燜煮20分鐘左右
4. 開蓋撒上蔥花,連鍋端上桌可以開動了。
小技巧
1、此為干鍋菜,這個過程不放一滴水,不用擔心會燒焦,鍋子里有油和腌制排骨的腌汁,20分鐘開小火,不會焦的。
2、色拉油能鋪滿整個鍋底就可以了,別放多了,否則會感覺太油膩,排骨本身也有油份。
3、如果想縮短腌制時間,那么把排骨切得小塊一點,腌制時間就能大大縮短。
4、如果喜歡排骨酥爛點的,需要延長燜煮的時間,那么就要時刻注意鍋中情況了,小心不要燒干了。
5、吃的時候,鍋中的蒜頭不要放過哦,經過油泡著高溫燜煮,蒜頭變得軟糯微甜,非常的好吃。
食物的做法不同能更好的改變食物的口味,上面就是對干鍋排骨火鍋的做法的介紹,通過了解之后我們可以準備一些新鮮的排骨在家進行制作,并且我們自己動手制作的食物能滿足自己的飲食習慣,并且能保證食物的新鮮和營養。