對備孕期的女性朋友來說，多吃一些有助于排卵的食物還是很有必要的，尤其是那些老是不能順利受孕的女性，更需要在這個方面多下功夫了，只有讓卵子順利的排出來，才能有機會受孕，懷孕的幾率也會更大一些，而飲食方面的調理就是很不錯的，那么什么東西促進排卵呢?
1、紅糖生姜湯
紅糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經干凈后的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止性生活。(主治宮寒)
2、助孕育鱗方
用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經凈后服7劑。
3、促排卵湯
當歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克，自月經開始第11天每日1劑連服6天。(本方主要促使發育成熟的卵泡排卵)
4、先天歸一湯
取當歸36克，白術、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經本行服5劑，月經行后，再服5劑。
5、促黃體湯
龜板12克、丹參15克、旱蓮草20克、川斷12克、大蕓15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服)，痛經加重肉桂，血淤者加澤蘭。從月經始第17天開始服，隔日1劑，共5劑。(本方主要促使黃體生成并能使其分泌足量的黃體酮)
通過上面的介紹，大家對什么東西促進排卵也都心中有數了，懷孕生子是女性天生的職責和神圣的使命，如果老是無法受孕，對她們及家人的打擊也是很大的，因此必須要認真的對待自己的飲食護理，各種促排卵的方法也可以嘗試一下。
