沙棘果目前是很多地方都沒有售賣的一種水果，也是很多人都不知道的一種水果，這樣的水果營養價值特別的高，吃了之后也有治療疾病的功效和作用，多吃這些水果還有美容的功效，但是很多人都沒有吃過，對這些功效肯定不舒服，那么下面我們來看看這個沙棘果到底有什么功效?

沙棘是我們日常生活中不太熟悉的一種水果，它非常的珍貴，而且也有很高的營養價值，是值得大家食用的，但是沙棘果究竟有哪些功效大家都不知道，下面我們一起來了解一下吧。

沙棘在過去是一種不被人們注意的野生灌木，如今已被生態學、營養學、醫藥學、經濟學家們紛紛列為科研課題，進行培育、開發和利用。它廣泛分布在我國干旱、半干旱和高寒地區。人類對沙棘的認識經歷了一個漫長的過程。早在古希臘，人們就發現那些被他們丟棄的病馬、瘦馬，在隨處可見的一種灌木叢中游蕩一段時間之后，竟奇跡般地恢復了健康，變得膘肥體壯，毛皮也閃閃發光。后來才發現，原來是沙棘的葉子和果實滋養了這些病瘦的馬匹，于是他們就給這種灌木起了一個形象的名字：閃閃發光的馬。

在古代，沙棘除了可作水果食用外，它還是大自然賜予人類的一種很好的藥物。藏醫《四部醫典》中，就記載了沙棘的神奇妙用，說它有祛痰利肺和活血化瘀的功效，能協調肝、胃、腎、心的功能平衡，對創傷有止痛、促進愈合的再生功能等。

沙棘是胡頹子科沙棘屬，耐旱，可抗風沙，被用于水土保持。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，廣泛應用于各個領域。

沙棘果實可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。醫學研究表明，沙棘在降低膽固醇，緩解心 絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化等方面有很好的效果。沙棘果實酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果醬、果羹、果凍等。沙棘中的酚類化合物能夠抗氧化，可以使許多生物活性物質保持其活性。沙棘葉和果中含有香豆素，能夠增強毛細血管功能，可以解痙、抗白 癜 風、麻醉、解熱和利膽等。

通過上面的了解和認識，相信很多人對這個沙棘果到底有什么功效有了更詳細的認識和了解了吧，生活中我們建議大家多吃點水果，生活中很多水果的功效和營養價值都是很高的，而選擇吃這個沙棘果還可以補充足夠的維生素，讓身體整天都充滿營養。