? ?海鮮的種類有很多，人們平時(shí)吃的最多的就是蝦之類的海鮮食品了，大龍蝦大家吃過嗎，一般人會(huì)覺得比較貴，而且買回來因?yàn)椴粫?huì)做可能就浪費(fèi)了這么好的食材了，其實(shí)很簡單的，最常見的就是蒜泥大龍蝦，嚇作為一種日常的海鮮。味道獨(dú)特，更適合嬰幼兒等，下面就教給大家蒜泥大龍蝦的做法是什么。

原味蒜泥大龍蝦的做法步驟

1. 姜3片，切成條。蔥 ，切小段，蒜泥一定要多 ，料多不壞菜。

2. 鍋里入油，姜蔥下鍋， 炒出香味時(shí) ，放入大龍蝦炒到龍蝦發(fā)紅， 放入蒜泥， 鹽 ，糖 ，再炒2分鐘。

3. 倒入啤酒， 剛好滿過龍蝦 ，大火燒開， 轉(zhuǎn)小火 ，蓋上燒20分鐘。最后轉(zhuǎn)大火收湯 ，湯不要收得太少。

1.蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;

2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;

3.蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;

食療作用

淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng);

蝦肉有補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效;

適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。

蝦殼中含有豐富的磷、鋅，是人不可缺少的，所以建議吃殼，但蒸的時(shí)候殼不好吃，炸的殼好吃。

蝦殼補(bǔ)鈣,要是炸著吃就可以連頭帶殼一起吃下,蝦頭還可以做蝦頭醬可好吃了!

? ?蒜泥大龍蝦的做法是什么？上面給大家介紹的這道菜的做法大家是不是看了以后覺得很簡單的呢，其實(shí)真的是不難的，只要有愛心，任何復(fù)雜的食物都可以做出很美味的味道，大家不妨都來試試，在家吃的話既有營養(yǎng)而且還很衛(wèi)生，對(duì)老人和孩子的健康有很大的好處。