在日常生活中適量地食用青核桃能夠有效起到溫肺定喘、補腦、鎮痛等功效與作用。
青核桃性、甘，在日常生活中食用后，通常能夠有效緩解因肺寒所引起的咳痰、咳嗽、咳喘的作用，并且還能夠起到治療腎精虛弱所造成的腰膝酸軟、四肢無力、腰腿疼痛等癥狀，同時還能夠達到潤腸通便，緩解便秘的輔助功效。
在食用青核桃期間，還需要合理調整日常飲食習慣，多食用清淡營養食物，避免暴飲暴食，避免食用生冷刺激性食物，以免對身體健康造成不良影響。
青核桃的功效與作用有哪些
作者：xiaobao1 時間：2015-09-15 14:18:28 來源：
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