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菠菜粉條的做法大全有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-09-11 13:14:56  來源: 大眾養生網

菠菜是我們餐桌上面的常客,菠菜不但可以食用而且還含有豐富的營養,菠菜里面含有充足的維生素和多種我們人體需要的微量元素,常吃菠菜可以起到很好的養生保健功效,菠菜有促進消化和補血美容等好處。粉條是我們常見的一種食材,下文我們就將粉條搭配上菠菜來做菜。

1.菠菜去跟,洗凈,用手一撕2段,把辣椒,蔥都切好;

2.燒鍋,熱油,

3.把蔥花和辣椒放入爆香;

4.放入菠菜翻炒,

5.大約翻炒半分鐘,菠菜稍微打蔫了,然后倒入適量的水;

6.同時把粉條加入,中火;

7.大約15-20分鐘就可以了,加入鹽調味,出鍋;

8.盛出后,趁熱,放入幾片火腿腸,嘿嘿,減肥菜啊!

上文為我們詳細介紹了菠菜粉條的做法大全,菠菜是常見的蔬菜,一年四季都可以吃到,而且價格便宜營養豐富,吃法也很多可以涼拌也可以做湯,另外一種就是粉條了,我們知道這兩種食材不但好吃而且還含有豐富的營養。

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