国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

涼拌腐竹黃瓜怎么做?

作者:fyy8  時間:2015-09-02 22:31:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在正值炎炎夏日,看到一盤盤油光發(fā)亮的菜人的胃口就沒了。因此,許多人會選擇喝粥,清淡爽口還能解渴。但其實,涼拌菜也是夏日飲食不錯的選擇??稍跊霭璨酥屑尤胍恍┐谆蚶苯罚闪钊宋缚诖箝_,而且口感是涼涼的。今天小編就來給大家介紹一道涼拌菜——涼拌腐竹黃瓜。

涼拌腐竹黃瓜怎么做?

主料:小黃瓜2根、腐竹50g

制作方法:

1腐竹切成同樣6cm左右的小段,用冷色泡至少4小時或用溫水浸泡2小時的樣子,直至泡發(fā),備用。(可提前一夜浸泡)

2黃瓜洗凈去蒂,切大約6cm的小段,剖開。

3然后用刀剔去黃瓜籽(黃瓜籽是黃瓜愛出水的關(guān)鍵,所以剔去,不要扔掉,可以另作他用)。

4然后將黃瓜切絲,放入冰箱冷藏降溫。

5將浸泡過的腐竹放入水里煮到水滾,再燜一小會兒。

6將煮好的腐竹撈起,迅速泡入冰水中降溫片刻,然后撈出瀝去水分,裝入碗中。

7然后調(diào)制醬料,將醬油、醋、糖、姜末、麻油和辣油倒入碗中,攪勻備用。香菜大概2根的樣子,洗凈切末備用。

8在步驟6的腐竹中,加入黃瓜絲,倒入步驟7中準(zhǔn)備的醬料,攪拌均勻。加香菜末,攪拌均勻即可裝盤。

注意事項:1茶勺=5ml,1大勺=15ml;黃瓜籽愛出水,去掉,可以防止出水,讓口感更爽脆;醬料里的辣油可以不加,或者根據(jù)自己口味增減;天氣炎熱,建議大家調(diào)清淡爽口的醬汁,但具體口味可根據(jù)自己的喜好制作。

雖然小編介紹的步驟比較多,但這只是為了讓大家更了解流程。實際上,涼拌菜的制作是十分簡單的,就是準(zhǔn)備食材、準(zhǔn)備醬汁、放在一起攪拌三大步。炎炎夏日,在家做上一碗涼拌菜,就著米飯吃下,相信一定是非常享受的事情。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品a一区二区三区 | 欧美日本亚洲国产一区二区 | 大美女香蕉丽人视频网站 | 欧美日韩一二三四区 | 中文字幕一区二区三区在线不卡 | 成年性午夜免费视频网站不卡 | 亚洲线精品久久一区二区三区 | 女女在线视频 | 91精品免费久久久久久久久 | 国内精品免费视频自在线 | 天天狠狠色综合图片区 | 国产2021中文天码字幕 | 国产免费小视频 | 韩国xxxx色视频免费 | 免费网站在线高清观看 | 极品丝袜高跟91极品系列 | 亚洲免费一级视频 | 日本一线一区二区三区免费视频 | 欧美一级特黄aa大片婷婷 | 黄色一级片毛片 | 天天想夜夜操 | 国产成人小视频在线观看 | 亚洲国产aaa毛片无费看 | 欧美视频亚洲色图 | 亚洲欧美一区二区久久香蕉 | 国产在线高清一级毛片 | 免费午夜不卡毛片 | 中国美女bbbbbxxxxx | 99精品国产兔费观看66 | 九九精品视频在线 | 新婚无套啪啪对白 | 欧美在线观看一区 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 日本不卡高清中文字幕免费 | 哪里可以看黄色播放免费 | 亚洲精品久久久久午夜 | 国产成人精品一区二区视频 | 福利一区二区三区视频在线观看 | 精品国产亚一区二区三区 | 久久精品大片 | 日韩大片免费在线观看 |