国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

涼拌腐竹黃瓜怎么做?

作者:fyy8  時(shí)間:2015-09-02 22:31:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在正值炎炎夏日,看到一盤盤油光發(fā)亮的菜人的胃口就沒了。因此,許多人會選擇喝粥,清淡爽口還能解渴。但其實(shí),涼拌菜也是夏日飲食不錯(cuò)的選擇。可在涼拌菜中加入一些醋或辣椒,可令人胃口大開,而且口感是涼涼的。今天小編就來給大家介紹一道涼拌菜——涼拌腐竹黃瓜。

主料:小黃瓜2根、腐竹50g

制作方法:

1腐竹切成同樣6cm左右的小段,用冷色泡至少4小時(shí)或用溫水浸泡2小時(shí)的樣子,直至泡發(fā),備用。(可提前一夜浸泡)

2黃瓜洗凈去蒂,切大約6cm的小段,剖開。

3然后用刀剔去黃瓜籽(黃瓜籽是黃瓜愛出水的關(guān)鍵,所以剔去,不要扔掉,可以另作他用)。

4然后將黃瓜切絲,放入冰箱冷藏降溫。

5將浸泡過的腐竹放入水里煮到水滾,再燜一小會兒。

6將煮好的腐竹撈起,迅速泡入冰水中降溫片刻,然后撈出瀝去水分,裝入碗中。

7然后調(diào)制醬料,將醬油、醋、糖、姜末、麻油和辣油倒入碗中,攪勻備用。香菜大概2根的樣子,洗凈切末備用。

8在步驟6的腐竹中,加入黃瓜絲,倒入步驟7中準(zhǔn)備的醬料,攪拌均勻。加香菜末,攪拌均勻即可裝盤。

注意事項(xiàng):1茶勺=5ml,1大勺=15ml;黃瓜籽愛出水,去掉,可以防止出水,讓口感更爽脆;醬料里的辣油可以不加,或者根據(jù)自己口味增減;天氣炎熱,建議大家調(diào)清淡爽口的醬汁,但具體口味可根據(jù)自己的喜好制作。

雖然小編介紹的步驟比較多,但這只是為了讓大家更了解流程。實(shí)際上,涼拌菜的制作是十分簡單的,就是準(zhǔn)備食材、準(zhǔn)備醬汁、放在一起攪拌三大步。炎炎夏日,在家做上一碗涼拌菜,就著米飯吃下,相信一定是非常享受的事情。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 狼人 成人 综合 亚洲 | 国产福利在线免费观看 | 国产香蕉视频在线 | 国产剧情精品在线 | 欧美3p在线观看一区二区三区 | 亚洲无限乱码一二三四区 | 97视频免费公开成人福利 | 国产真实伦偷精品 | 91在线在线啪永久地址 | 天天综合网天天综合色 | 久99久视频| 日本一级在线播放线观看视频 | 久久婷婷五色综合夜啪 | 日韩一区二区视频在线观看 | yy9299国产精品视频 | 国产精品亚洲综合久久 | 久久yy | 丝袜超薄交口足456免费视频 | 国产人妖性视频在线 | 国内精品久久久久久久久 | 91精彩视频在线观看 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 爱爱激情| 亚洲人成在线免费观看 | 国产黄网在线观看 | 美乳在线播放 | 欧美国产成人在线 | 亚洲欧美一区二区三区久本道 | 99欧美精品| 欧美三级在线观看不卡视频 | 亚洲图片综合区 | 红色一级毛片 | 91短视频社区在线观看 | 国产区综合 | 国产v欧美v日韩在线观看 | 日本高清天码一区在线播放 | 国产凹凸一区在线观看视频 | 国产精品日韩欧美 | 亚洲精品国产拍拍拍拍拍 | 野草在线观看视频精品 | 久久综合一区二区三区 |