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調理腸胃的酸奶哪一種好

作者:xuyan3282  時間:2015-08-29 00:35:32  來源: 大眾養生網

調理腸胃一般選擇乳酸菌類的酸奶比較好,還有改善不良的飲食結構,也可以配合醫生采取藥物進行調理,才能夠達到較好的改善效果。

如果有腸胃不適的癥狀,可能是在飲食上吃了一些油膩以及不易消化的食物所引發的,還有可能是飲食不規律或者是經常暴飲暴食所引起的,有可能會增加腸胃負擔,還有可能會導致腸胃功能紊亂,通常可以喝些乳酸菌類的酸奶,一般能夠調理腸道菌群,對于腸道菌群紊亂所引起的腹痛以及消化不良等癥狀,能夠起到改善的效果,如果腸胃功能紊亂的情況比較嚴重,單純的喝乳酸菌類的酸奶并不能達到較好的改善效果,因此還需要在醫生的指導下服用雙歧桿菌三聯活菌散通道,能夠調理腸道菌群,并且還有助于改善腸胃不適的癥狀。

平時需要做好腹部的保暖工作,盡量避免腹部受涼受寒,并且還要保證一日三餐定時定量,盡量避免暴飲暴食,在飯后可以到戶外散步,能夠促進食物的消化和吸收,避免食物在腸道內堆積而出現消化不良的情況,影響到病情的康復。

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