国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

黑蕓豆的營養(yǎng)價值有哪些

作者:xiaobao8  時間:2015-08-24 09:41:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信很多人知道黑豆,卻不知道黑蕓豆,可能也有人認(rèn)為黑蕓豆就是黑豆。的確,黑蕓豆的顏色,外觀和黑豆非常像,甚至很多人根本分不清楚黑豆和黑蕓豆。而事實上兩種豆子是不一樣的。大家都知道黑豆是屬于大豆類,非常有營養(yǎng),其實黑蕓豆的營養(yǎng)價值也是非常高的,吃了對人的身體好。

蕓豆?fàn)I養(yǎng)豐富,據(jù)測定,每百克蕓豆含蛋白質(zhì)23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、鈣76毫克及豐富的B族維生素,鮮豆還含豐富的維生素C。

蕓豆可作為糧豆配合開發(fā)新營養(yǎng)主食品種的原料。蕓豆顆粒飽滿肥大,可煮可燉。蕓豆的藥用價值也很高,我國古醫(yī)籍記載,蕓豆味甘平,性溫,具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元氣等功用,是一種滋補食療佳品。

蕓豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,每百克含鉀1520毫克,鎂193.5毫克,鈉僅為0.8-0.9毫克,這個特點在營養(yǎng)治療上大有用武之地。蕓豆尤其適合心臟病、動脈硬化,高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析認(rèn)為,蕓豆還含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分,具有提高人體自身的免疫能力,增強抗病能力,激活淋巴T細胞,促進脫氧核糖核酸的合成等功能,對腫瘤細胞的發(fā)展有抑制作用,因而受到醫(yī)學(xué)界的重視。其所含量尿素酶應(yīng)用于肝昏迷患者效果很好。

黑蕓豆的營養(yǎng)非常豐富,營養(yǎng)價值也非常高,而且黑蕓豆對人的幫助是非常大的。頭發(fā)泛黃的人多吃黑蕓豆,可以保持烏黑秀麗的頭發(fā),而且多吃黑蕓豆可以增強人們體內(nèi)的抵抗力,預(yù)防很多疾病。所以,大家平時沒事的時候也可以多吃點黑蕓豆。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久青草精品免费资源站 | 欧美激情人成日本在线视频 | 性亚洲精品| 在线日本三级 | 九九热视频在线 | 美女毛片在线 | 日韩第一页在线观看 | 99色在线播放 | 蜜桃嫩草 | 色综合天天色综合 | 中中文字幕亚州无线码 | 青青草这里只有精品 | 亚洲情se| 再猛点深使劲爽日本免费视频 | 午夜一级毛片免费视频 | 国产成年人网站 | 欧美成人午夜视频免看 | 国产人妖自拍 | 免费观看欧美一级高清 | 久久婷婷成人综合色 | 激情婷婷丁香 | 亚洲精品第一 | 2022年国产精品久久久久 | 国产一级c片 | 国产欧美国产精品第一区 | 在线观看国产三级 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 午夜视频网址 | 精品亚洲一区二区三区 | 中文字幕第13亚洲另类 | 国产亚洲欧美日韩在线观看一区二区 | 午夜精品一区二区三区在线观看 | 性网站免费 | 97视频在线观看视频在线精品 | 欧美一区精品 | 中日韩黄色大片 | 亚洲欧美久久精品1区2区 | 欧美精品亚洲二区 | japanese色国产在线看视频 | 午夜国产福利视频 | 国产大学生自拍视频 |