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怎么做紅棗豆漿

作者:xiaobao4  時間:2015-08-23 21:43:11  來源: 大眾養生網

現在的人們比起牛奶可能更加的熱衷于豆漿的,因為多吃一些豆制品對于女性的皮膚是好處的,可以美容養顏,而且還增加自己體內的雌激素的,再加上紅棗有補血的作用的,就更加的增加豆漿的營養物質的,所以下面我們就一起來學習一下到底應該要怎么樣去制作紅棗豆漿的。

怎么做紅棗豆漿

做法一:

材料

干黃豆2/3杯、干大米1/3杯、紅棗(小)10枚(或大紅棗5枚)。

做法

1、將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;

2、將大米淘洗干凈;

3、將泡好的黃豆與原料洗凈后混合放入杯體中,加水至上下水位線之間;

4、接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好大米紅棗豆漿。

做法二:

做法

原料

黃豆45克、去核紅棗15克、枸杞10克。

制作

將45克黃豆浸泡6-12小時,15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈,一并加入豆漿機,再加清水打成漿后煮熟即可。

文章我們已經了解到紅棗豆漿都應該要怎么樣去制作的,在制作的過程總要注意大米不需要提前去浸泡的,直接將大米洗干凈然后放到豆漿機里面的,而且在煮豆漿的時候溫度大概在八十度左右的。

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