通常生活當中很多人總是為了忙碌而不停歇，就連普通的吃飯都沒有時間，忙碌的生活總是餓到難受才會去吃些東西，那么，久而久之自己的腸胃就患腸胃病，甚至會引發急性腸胃炎，不如接下來的文章小編就來為大家介紹一下關于非常簡單的一道奶酪雞蛋三明治的制作方法是怎樣的?

五，通常生活當中很多年輕人，為了能夠吃飯的時候別停歇，所以呢，大家會選擇去一些，

三明治

原料：

高筋面粉200克、低筋面粉50克、白糖15克、鹽2克、酵母2.5克、雞蛋一個(少許留下刷面包表面)、水120克左右、黃油25克。

準備的餡料有：

黃瓜一根、西紅柿一個、奶酪片三個、雞蛋三個、沙拉醬少許、生菜一顆。

份量：

7個。

烤箱溫度：

190度。

做法：

1、所有材料除黃油外揉至光滑，然后加入黃油揉至有不容易破的薄膜。然后蓋上保鮮膜發酵至兩倍大。

2、分成相等的七份，每份約65克左右。

3、然后滾圓后靜置15分鐘。

4、將小面團搟長。

雞蛋三明治

5、翻面后卷起。

6、收口捏緊。

7、然后放入烤盤中。

雞蛋三明治

8、然后在面包表面涂蛋液。

9、用剪刀剪六刀。

10、本來長度大約是13.5厘米，發酵后長15厘米。

11、用烤箱190度預熱，中層，烤10-12分鐘，烤好后，放涼。然后裝入保鮮袋中。

雞蛋三明治

12、次日早晨組裝，將面包從中間切開。

13，然后先抹上沙拉醬。

14、放上生菜。

15、放上切片西紅柿。

雞蛋三明治

16、再放上黃瓜，如果有酸黃瓜更好。

17、放入煮好的雞蛋片。

18、再擠上沙拉醬即是雞蛋三明治。

19、最后一步，不放雞蛋，放奶酪片，擠上沙拉醬即是奶酪三明治。

雞蛋三明治

飛雪有話說

1、面包烤的時間不要過長。時間太長，會容易水份流失。

2、現在天氣比較冷，用溫水和面。如果是夏天用冰水和面。

3、這個早點方便快捷，也很受到小朋友的喜愛。

生活當中很多的年輕人經常會感覺到這樣的現象，感覺到非常的餓，可是卻沒有時間，甚至就連做飯的時間都沒有，我們介紹的這一道簡單的奶酪雞蛋三明治制作非常簡單，而且還可以有效的補充營養。