? ?兔子肉是非常鮮美的食物,吃起來非常的舒服,而且營養價值也非常的高。但是大家一般都是在飯店里才能吃到這樣的美味,而有些人想在自己家里就吃到如此的美味。其實,大家是可以買來兔肉自己去烹飪的,那么,炒兔子肉的做法是怎樣的?對此來看看下面的報道。
? ?爆炒兔肉的食材和調料:
? ?兔肉300克,紅尖椒2個,生姜10克,蔥少許,胡椒粉少許,料酒少許,生抽少許。
? ?一、先將兔肉洗凈瀝干斬件,紅尖椒、生姜切片,蔥切花。
? ?二、熱鍋放油,待油燒熱后放入兔肉、姜片,大火爆炒,等兔肉中的水分全部炒干變色后加入胡椒粉,灑入料酒炒勻。
? ?三、放入紅尖椒,加入適量的鹽,翻炒兩分鐘后放入蔥花、生抽炒勻即可。
? ?兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬于高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出產和銷售。兔肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,既有營養,又不會令人發胖,是理想的“美容食品”。兔肉蛋白質含量高達21.5%,幾乎是豬肉的2倍,比牛肉多出18.7%,而脂肪含量僅為3.8%,是豬肉的1/16,牛肉的1/5。
? ?炒兔子肉的做法是怎樣的?兔肉可謂是老少皆宜的食物,大家都可以放心的食用。而對于炒兔肉的做法,上文已經為大家進行了很全面的介紹,希望大家對于兔肉的做法已經有了一定的認識。平時自己在家的時候,可以買一些兔肉,自己試著嘗試做一下。