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自制雞肉松怎么做?

作者:fyy9  時間:2015-08-18 01:47:48  來源: 大眾養生網

雞肉松是以雞肉為主要原料然后再加工制成的制成的肉松,由于它的味道比較清香還比較富含營養,是比較受大眾喜歡的一種食品。雞肉具有高蛋白、低膽固醇的特點,所以消費者一般都比較喜歡這樣的食品,下面是小編找到的關于雞肉松的做法。

自制雞肉松怎么做?

1. 雞脯肉洗凈放入鍋中,倒入適量清水加料酒、蔥段、姜片、大料、桂皮將雞肉煮至軟爛撈出晾涼。2.

將煮好的雞肉用手撕成細絲,這道工序比較耗時,要有耐心哈。3. 再將雞肉絲用刀剁碎(成人吃可以省略這步直接炒)。4. 鍋中倒入植物油,下雞肉末。5.

加醬油、鹽、糖小火慢炒。6. 炒至肉末蓬松,最后加少許香油提香。7. 將炒好的肉松放入料理機中攪打一下8. 鋪在吸潮紙上晾涼,裝入密封蓋保存。

雞胸肉去掉雞油和筋膜,切塊

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開水里倒料酒,把雞肉放開水里焯一下

>03

撈出來用清水沖洗一下

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準備橙子皮和八角、姜片

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鍋里倒清水,加橙子皮和八角

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把雞肉下鍋煮20分鐘

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準備料汁--碗里倒玉米油、老抽、味極鮮,加白糖調勻

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雞肉煮好后,稍微晾一下,裝保鮮袋里,用搟面杖捶松散了

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沒捶散的大塊再撕一下,我撕得有些不耐煩,沒撕好

>10

把雞肉放面包機里,倒入第七步的料汁,面包機用果醬功能,開始工作

>11

時間到了,肉松做好了

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倒烤盤里晾一下,就可以裝保鮮碗里保存,可以用來做面包啦。

以上這些內容就是雞肉松的做法,雞肉的脂肪含量比較少但是蛋白質的含量卻很高,而且它當中的營養物質很容易被人體吸收,還有增強抵抗力的作用,雞肉當中含有的重要元素也是人體所需的。而且它還能夠治疲勞,孕婦可以多吃。

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