孕婦的飲食對(duì)孕婦來說是頭等大事，一些孕婦由于對(duì)日常飲食護(hù)理不了解而食用了屬于禁忌的食物，而給孕婦和胎兒的健康造成了嚴(yán)重的負(fù)面影響。為了讓大家科學(xué)地規(guī)范孕婦患者的飲食，下面為大家解答一下孕婦能喝米酒蛋花湯嗎。

孕婦能喝米酒蛋花湯嗎

孕婦盡量不喝米酒蛋花湯，因?yàn)槔锩婧芯凭１ＷC營(yíng)養(yǎng)的多元化外，還要注意避免食用以下容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡的食物：

1、油炸食品：油炸食品是導(dǎo)致心血管疾病的元兇，含致癌物質(zhì)過氧化脂，破壞維生素，是蛋白質(zhì)變性。而且油炸食品經(jīng)過高溫處理容易產(chǎn)生亞硝酸鹽類物質(zhì)，還不易消化，容易引起胃病。

2、冷凍甜品(冰淇淋，冰棒)：冷凍甜品還有奶油，容易引起肥胖，含糖量過高影響食欲。

3、話梅蜜餞：話梅蜜餞食品含有三大致癌物質(zhì)之一的亞硝酸鹽，鹽分過高，營(yíng)養(yǎng)成分低。

4、方便面：方便面的鹽分過高，含有防腐劑，香精(損肝)，只有熱量，沒有營(yíng)養(yǎng)成分。

5、汽水可樂：汽水可樂等飲料含磷酸，碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，含糖量過高，喝后有飽脹感，影響食欲。

6、餅干類食品：餅干類食品食用精和色素過多，會(huì)對(duì)肝功能造成負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重破壞維生素，熱量過多，營(yíng)養(yǎng)成分低。

7、加工的肉制品：加工的肉制品含三大致癌物質(zhì)之一的亞硝酸鹽，其具有防腐和顯色的作用，但其含有大量防腐劑，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。孕婦飲食注意事項(xiàng)　　為了自己寶寶的健康發(fā)育成長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽的飲食要做到多樣化，并且注意營(yíng)養(yǎng)搭配。

1、少食多餐。食物多樣化，盡量不偏食。

2、保證新鮮蔬菜、水果的攝入。

3、每天保證牛奶的攝入，如果喝牛奶不適應(yīng)，可改喝酸奶。

4、少吃快餐和方便食品。盡量少吃腌制、熏制食品。

5、糖、鹽、油不可過量。

6、少喝碳酸飲料、最好不飲濃茶和咖啡。

7、適量食用動(dòng)物肝臟(每周一到兩次，每次50克左右)。

8、孕期不要減體重。

以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于孕婦能喝米酒蛋花的相關(guān)文章了，孕婦在懷孕的期間食用的東西都是要嚴(yán)格挑選的，是不可以什么都吃得，不然會(huì)對(duì)胎兒有很壞的影響．所以孕婦們一定要注意哦．