金針菇屬于山珍里的一種,它不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,還含有一種叫氨基酸的成分,能增強(qiáng)對(duì)癌細(xì)胞的抵抗力,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,還能預(yù)防心血管疾病。金針菇的做法也有很多種,燉湯,炒菜都是可以的。但金針菇也可以烤著吃,并且味道也是很美味的。下面小編教大家如何烤出好吃的金針菇,我們一起來(lái)看一看吧。
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做法一:
主料:金針菇,蒜蓉,辣醬,白砂糖,黑胡椒,孜然粉,辣椒粉。
烤金針菇的步驟:
1、把金針菇去蒂,洗干凈,瀝干水分。
2、把烤盤(pán)上放錫箔紙,在錫箔紙上刷少許色拉油,再整齊的碼上金針菇,在金針菇的上面均勻的撒上蒜蓉辣醬、白砂糖、黑胡椒、孜然粉、辣椒粉。
3、烤箱160度預(yù)熱5分鐘。把烤盤(pán)翻入中層,烤箱220度,烤15分鐘,取出烤盤(pán),把金4、針菇翻拌一下,均勻的撒上白芝麻。再放入烤箱,烤5分鐘。
5、烤好的金針菇裝盤(pán)即可。
做法二:
主料:金針菇,蠔油,老干媽辣醬,燒烤料,打算,泰椒
烤金針菇的步驟:
1、貯備好食材,包括辣醬也要準(zhǔn)備好。
2、金針菇去根洗干凈,將泰椒切碎,蒜也切碎。
3、金針菇瀝干水放入鋪有錫紙的烤盤(pán)中。
4、將韓式辣醬放在金針菇上,撒入燒烤料和蠔油。
5、最后放入蒜末和泰椒。
6、用錫紙將菜包好。
7、將包好的金針菇放在烤盤(pán)上放入烤箱中層上下火,180度烤10分鐘即可。
8、烤好的金針菇取出即可。
這兩種做法味道很香辣,吃進(jìn)嘴里的口感也特別好。不過(guò)大家在做的時(shí)候要注意了,金針菇洗干凈后一定要瀝干水分,另外感覺(jué)錫紙一層不夠,是可以包裹兩層再放入烤箱里烤。烤的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),否則容易烤焦了,適當(dāng)就好了。