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怎么做鐵板牛肉才好吃呢?

作者:fyy21  時(shí)間:2015-08-15 00:39:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人都喜歡吃牛肉,因?yàn)榕H獠粌H營養(yǎng)價(jià)值高,而且牛肉相對于其他家畜來講,生長周期長,所注射的激素類藥物以及飼喂的飼料都是比較安全的,人食用后對人的影響很小。小編吃飯的時(shí)候就喜歡用牛肉包金針菇做菜吃,小編上次去朋友家朋友做了鐵板牛肉給小編吃,味道很贊,下面小編就把這道菜的做法分享給大家,供大家做菜的時(shí)候參考。

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1、準(zhǔn)備好原材料,牛肉切片,洋蔥、青椒和紅蘿卜切成片;牛肉中加入適量的鹽、淀粉、料酒和少量的油,抓勻后腌制二十分鐘;

2、將味好美牛排調(diào)味料倒入碗中,加入淀粉和適量鹽,加入適量的水?dāng)嚢杈鶆騻溆茫昏F板燒肉,倒入少量的油;將小塊的洋蔥擺放在上面, 轉(zhuǎn)為小火,讓它保持溫度;

3、燒熱鍋,加入適量的油,下入腌好的牛肉;馬上翻炒,直至牛肉片變色;下入青椒、洋蔥和紅蘿卜片一起翻炒;倒入準(zhǔn)備好的牛排調(diào)味汁;大火收汁,勾成薄芡, 同時(shí)將關(guān)燒鐵板的火;將炒好的牛肉淋澆在燒熱的鐵板上;小心燙,將鐵板移至木板上。

注意事項(xiàng):

1、牛肉一定要逆著紋路切,將其切斷,這樣口感才好;

2、腌制牛肉時(shí)加入適量的料酒、鹽、淀粉和鹽,還可以加入少量的水,抓勻讓牛肉吃進(jìn)去水,這樣做出來的牛肉更嫩;

3、炒牛肉的時(shí)候溫度不要太高,四、五成熱,慢慢滑熟即可,別炒時(shí)間太長,容易老;

4、牛肉剛剛炒變色,就加入其它配菜進(jìn)去炒,混合后加入調(diào)味料汁勾芡,喜歡牛肉炒出來有濃濃的芡汁;

5、如果沒有牛排調(diào)味汁,可以用生抽、蠔油、糖和黑胡椒粉,加入少量的水來代替,也同樣加入淀粉和鹽先調(diào)味;

6、鐵板燒熱后放少量的油,將小片的洋蔥先放在上面,這樣煎烤出來的洋蔥非常香,關(guān)小火保持溫度,直至牛肉炒好后關(guān)火;

7、整個(gè)炒制的過程很短,不要慢燉,牛肉老了也會(huì)影響口感的。

牛肉做的時(shí)候跟在西餐廳吃的一樣,喜歡要幾分熟的現(xiàn)在還做幾分熟,如果牛肉做的太老,會(huì)影響到口感,而且還會(huì)非常的硬,根本嚼不動(dòng)。這道菜做的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喾乓恍├苯穪碚{(diào)味,另外牛肉炒好之后,要立馬倒在鐵板上,不然涼了牛肉就會(huì)失去原來的味道。

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