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酸菜蘿卜魚的做法是什么?

作者:fyy22  時間:2015-08-11 01:32:13  來源: 大眾養生網

酸蘿卜煮魚是一道酸酸辣辣口感非常棒的川菜,口味酸酸甜甜,又有點辣,而且里面加了酸菜和蘿卜,營養搭配的很合理,不僅有魚肉的蛋白質和維生素,而且酸菜和蘿卜中還含有很多的微量元素,比如鋅元素、鐵元素、鎂元素等等。那么到底酸菜蘿卜魚怎么做呢?下面我們就來介紹一下做法。

做法一:

酸蘿卜煮魚的做法所需要準備的食材和調味料:草魚蒜花椒小米椒蔥三花淡奶鹽白醋雞汁胡椒粉酸蘿卜。

酸蘿卜煮魚的做法:

1.將鍋燒熱后放入蒜末、花椒和泡椒,爆炒出香味

2.放入蔥白,鹽、胡椒粉和酸蘿卜

3.再放入淡奶、白醋、雞汁和魚骨,用小火煮一刻鐘

4.煮好后撈出讓如碗里,將魚片放入湯鍋中

5.大火煮幾秒鐘后倒入盤中

6.鍋里倒入適量油,燒熱后放入干辣椒和花椒

7.爆出香味后澆在魚肉上趁熱吃就可以了。

酸蘿卜煮魚的做法貼心提示:

1.買回來的草魚先去頭去尾后切成片,然后洗干凈,擦干水后放入適量鹽、雞精和適量油。

2.放了淡奶的口感會更棒哦。

做法二:

原料:

草魚650克、毛哥酸蘿卜老鴨湯燉料3/4包。

做法:

1、請店家宰殺好并去到腥線后洗凈,切成3厘米厚的塊兒,用一個檸檬汁腌制10分鐘;

2、炒鍋燒到足夠熱,加油熱一下,放入魚,不用翻動,感覺一面煎好即可;

3、倒入開水,鍋滾開后轉小火,撇去浮末;

4、將3/4袋毛哥湯料加入鍋中,大火燒開改小火,燉30分鐘。出鍋后放上香菜。

提醒:

1、根據自己的口味,口輕的話可以少加一些毛哥湯料。我個人感覺一條700克的魚用3/4調料包口味即可。

2、如果是做鴨湯,一包調料一只鴨子剛好合適。

文章中介紹了一些制作酸菜蘿卜魚的做法,這道菜最重要的材料除了魚肉以外,還有酸菜和蘿卜。蘿卜最好也采用酸蘿卜,和酸菜搭配一起,口味是比較好的。而魚肉也是可以選擇的,最常用的是草魚,但是家魚、胖頭魚、鯽魚、黃骨頭等也都是可以的。

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