紅糖似乎已經成為女性的專有物，女性喜歡在來例假的時候每天喝上一杯紅糖水，這樣能夠減少痛經的發生，另外還能夠養胃。尤其是冬天的時候，女性很多都屬于體寒的體質，寒冷的冬日，端上一杯暖和的紅糖姜汁水，既驅寒又美容養顏，還能提供能量，下面小編就給大家講講姜汁紅糖水怎么熬才能熬出滋味，才能比較的有效果。

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1、生姜洗凈切塊，然后用刀面用力拍散。

2、鍋中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分鐘左右。

3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。

4、三十秒左右就可以盛出來了；最好趁熱一口氣喝完，然后蓋好被子好好睡一覺，連續三，四天這樣，感冒就應該有會很大的好轉。姜的作用就是暖胃散寒，紅糖是補血的，老百姓都有姜湯預防感冒、調理腸胃、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔的常識！

生姜紅糖水適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者：

感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常常可以達到預防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。

補中益氣、健脾胃、暖胃：

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養生飲品;紅糖還能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。

姜汁紅糖水由于放了幾塊姜，所以味道不是特別的好喝，可能很多人都受不了姜的味道，所以制作的過程中根據個人的口味，如果是不喜歡吃姜的，可以熬的時候少放幾塊姜，另外要把姜切成絲，因為本來放的姜的量就少，如果在切成塊，姜的成分無法完全滲入到湯汁中，會影響到功效。