芋頭平時的吃法很多,并且營養也很豐富,口感爽滑,經常受到很多人的歡迎。通常芋頭可以清洗干凈以后,切成小方塊兒拿來煮湯吃。其實平時再加上其他的一些輔料拿來炒著吃,味道也很不錯。今天,小編來給介紹一種芋頭的新吃法,麻仁芋頭,下面就來介紹馬天宇頭的一種家常做法。
原料】:
香芋500克,芝麻10克,白糖200克,熟豬油或清油750克(實耗100克)。
【制法】:
1.先把香芋洗凈去皮,切成滾刀切或菱形塊,放盤內待炸。
2.芝麻揀去雜質后待用。
3.火上架炒勺,燒好后倒入油750克,燒至六成熟時,將香芋塊放入,兩次炸熟上色(呈金黃色)潷漓出油。
4.將炒勺內油倒出,留余油15克,將白糖200克放入鍋中、不停地攪動,使糖受熱均勻熔化,
但火不宜太大,等糖液起小針尖大小的泡時,迅速將炸好的芋頭塊倒入,撒上芝麻,顛翻均勻后,盛盤急速桌。
麻仁香芋
原料】:
香芋500克,芝麻10克,白糖200克,熟豬油或清油750克(實耗100克)。
【制法】:
1.先把香芋洗凈去皮,切成滾刀切或菱形塊,放盤內待炸。
2.芝麻揀去雜質后待用。
3.火上架炒勺,燒好后倒入油750克,燒至六成熟時,將香芋塊放入,兩次炸熟上色(呈金黃色)潷漓出油。
4.將炒勺內油倒出,留余油15克,將白糖200克放入鍋中、不停地攪動,使糖受熱均勻熔化,
但火不宜太大,等糖液起小針尖大小的泡時,迅速將炸好的芋頭塊倒入,撒上芝麻,顛翻均勻后,盛盤急速桌。
芋頭里面含有大量的淀粉,如果一次吃得過多,還可能會引起腸胃都不消化,因此,在平時吃芋頭的時候,最好是可以保持適量,細嚼慢咽,盡量不要選擇在晚上的時候吃。芋頭也含有豐富的營養,只要是合理的適量的飲用對于身體也會有很多的好處。