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菠菜蝦仁面要如何做

作者:xiaobao2  時間:2015-08-07 02:21:21  來源: 大眾養生網

菠菜蝦仁面,是現在很多人比較喜歡吃的食物,而且我們都知道,有些人因為忙碌的工作,沒有更多的時間去制作美味食物,煮面當然是比較快速方便的,但是吃面也不能夠缺少營養,所以你可以適當的加入菠菜蝦仁,均衡營養的同時,還能夠帶來不一樣的美味享受,下面就去看看菠菜蝦仁面的制作。

蝦仁100g,洋蔥30g,菠菜100g,烤松子20g,鹽1/2茶匙(3g),胡椒粉2g,蒜末少許,淡味古老耶奶酪50g,意大利細條面200g,橄欖油(淡味)2湯匙(30ml)

做法

1、沸水中加入少許鹽、放入意面煮8分鐘后撈出,倒入少許橄欖油拌勻。

2、菠菜擇洗干凈,焯水后瀝干切段。洋蔥去皮切絲、蝦仁去腸泥洗凈焯熟、奶酪切小塊備用。

3、熱鍋倒入橄欖油,放入蒜末、洋蔥絲炒香后,下菠菜翻炒。

4、菠菜半熟時,放入意面和奶酪塊,下鹽、胡椒粉調味,最后倒入蝦仁、烤松子炒勻即可。

上面就是菠菜蝦仁面的制作方法介紹,大家都了解了嗎,在平時生活當中更多的了解,這些食物的制作方法和技巧,你會發現可以給你帶來美味,又能夠更好的保證我們的身體健康,因此這些飲食常識,當然是不可忽視的。

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