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酸筍魚頭豆腐湯的做法

作者:fyy26  時間:2015-08-04 01:38:34  來源: 大眾養生網

魚頭湯喝多了,酸筍魚頭豆腐湯是不是沒嘗試過,加了酸筍的魚頭豆腐湯提味不少呢,酸菜魚頭豆腐湯這道湯.朋友們常說非常好喝.有營養。天氣炎熱沒有胃口的朋友們,這道酸筍魚頭豆腐湯酸酸辣辣的味道絕對能夠喚起你們的食欲。雖然好喝,但是應該好多朋友都不會做吧?酸筍魚頭豆腐湯的做法是什么呢?

酸筍魚頭豆腐湯的做法

材料:胖頭魚魚頭,豆腐(鹽水嫩豆腐),酸筍,生姜,香蔥,芫荽,食用油,鹽,胡椒粉,香油。

材料處理:先處理無污染的配菜再處理血腥的魚。

1,姜切片,2毫米厚的5片就行。酸筍1*1厘米切條。香蔥和芫荽切成5厘米的段。豆腐切5*5厘米塊,用鹽水嫩豆腐,耐煮不容易爛,口感也很嫩。

2,胖頭魚魚頭在市場或是超市購買的時候,請老板去腮,劈開兩半,不用完全劈開,一般這個自己不用說,老板也知道幫你處理好。回來后,再仔細清理,把腮去干凈,掰開魚頭,將附著在內部表面的黑色膜用水清洗干凈,可以避免煮出來的湯腥臭。

PS:說是買魚頭,老板一般都會把魚胸鰭的部分魚肉一起切下來稱重,算魚頭的價錢,沒辦法,做生意嘛。一條普普通通大的魚,魚頭連著肉部分就要20元,剩余的魚身連尾巴部分,也只要7元。回到家,我會將魚頭跟連著的魚肉部分分開,煮魚頭湯就只用魚頭的部分,魚身肉部分留著紅燒或是清蒸,因為是魚腩部分,做菜也很鮮美。扯遠了哈,我們回頭說魚頭湯。

煮湯步驟:

1,燒水壺,燒開水。

2,熱鍋,我用的是不粘鍋,下油,放入姜片,煎至姜片微黃,撈起姜片,備用。

3,放入魚頭,趴開來放,一面煎黃后,換另外一面煎,里外兩面都煎香,微黃即可。

4,將魚頭推一邊,空點地方出來放入酸筍條,豆腐,也煎一煎,去掉一些酸氣和豆味,湯更香。

5,將第1步燒開的滾水倒入鍋中,此時可見清水變成乳白色湯汁。一定要滾水倒入鍋中,不能是冷水,一是這樣湯汁才會成乳白色;二是保證鍋氣,煮出來的湯會很香;三是保護我們自己健康以及不粘鍋的耐用性,一冷一熱,涂層很容易就脫落。

6,放入鹽調味,蓋蓋子,小火滾個8-10分鐘。

7,撒入胡椒粉,蔥段和芫荽段。關火。滴上些香油。魚頭軟爛,湯汁乳白濃稠,味道鮮香的魚頭豆腐湯出鍋上臺。

不用加味精,魚湯本身就很鮮美,加了酸筍,提味不少。

溫馨提示:這道菜甜美鮮香濃稠,給家人在秋冬來上一鍋熱騰騰的酸筍魚頭豆腐湯,是再好不過的了,一定會讓大家意猶未盡的,雖然好喝,但是懷孕的準媽媽還是要少吃一點的,因為酸筍是那種腌制的,腌制的東西對寶寶影響很大,一定要控制控制再控制喲。

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