国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

宮爆雞丁胡蘿卜怎么做?

作者:fyy11  時間:2015-07-28 21:54:33  來源: 大眾養生網

很多人平時都是很喜歡吃宮爆雞丁的,宮保雞丁是一道比較常見的小吃,而且這種菜味道非常的鮮美,里面有雞丁有蔬菜還有很多的營養成分,不僅能夠補充維生素,還能夠補充能量,葷素搭配,但是宮保雞丁這個菜現在都是山寨的,很多人都不會做真正的宮保雞丁,要加胡蘿卜。

買雞腿,切肉成丁。切完將肉洗一洗,放一點點鹽、胡椒粉、黃酒,用手抓勻。放一點淀粉,用手抓勻。倒油入鍋。雞丁入鍋,炒一會兒取出。倒辣椒油入鍋。放入蔥、姜片、蒜片,煸一會兒。放入雞丁。加一點點鹽、雞精、多點糖、加一點點醋。加一點點淀粉勾欠,放入炒好的花生米。加入辣椒、香油,出鍋。

原料:雞肉200克,花生米50克,干辣椒4只,花椒20粒,蒜、紅白醬油、醋、料灑、鮮湯、姜、蔥、醬油、糖、生粉各適量。

做法:先把雞肉拍松,再用刀改成1厘米見方的丁?;ㄉ紫磧?,放入油鍋炸脆,或用鹽炒脆去皮。干辣椒去蒂去籽,切成1厘米長的節。姜、蒜去皮切片。蔥白切成顆粒狀。將切好的雞丁用鹽、醬油、生粉水拌勻。將鹽、紅白醬油、白糖、醋、味精、料酒、生粉水、上湯調成汁。燒熱鍋,下油,燒至六成熟時,將干辣椒炒至棕紅色,再下花椒,隨即下拌好的雞丁炒散,同時將姜、蒜片、蔥粒下入快速炒轉,加入調味汁翻炒,起鍋時將炸脆的花生米放入即可。

雖然宮爆雞丁味道非常好吃,而且制作方法也不是很難,但是要引起注意的是,像宮保雞丁,這種菜,畢竟還是有一點油膩的,而且里面會放很多的調味料,中老年人不適合吃得太多,小孩子也不要吃太多,吃的太多的話會導致營養不均衡。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美一a一片一级一片 | 黄色激情毛片 | 亚洲国产精品va在线观看麻豆 | 亚洲国产日韩欧美在线a乱码 | avav国产| 军营呻吟娇喘np | 国产视频网 | 国产美女一区二区在线观看 | 免费爱爱的视频太爽了 | 国产三级精品播放 | 欧美另类人妖ⅹxxx 欧美另类老人xxxx | 男女动态视频在线观看 | 91视频啪啪| 欧美一区二区三区在线观看不卡 | 视频国产91 | 亚洲精品影视 | 1024cc香蕉在线观看播放中文看 | 久久一区二区三区免费 | 欧美丰满白嫩bbw激情 | 伊人啪啪| 精品视频在线观看 | 那一个欧美一级毛片 | 一级二级三级黄色片 | 亚洲国产精品67194成人 | jyzzjyzz国产免费观看 | 毛片小视频 | 亚洲在线不卡 | jizz免费软件 | 欧美日韩黄色 | 一级成人a毛片免费播放 | 久久精品人人做人人 | 六月丁香深爱六月综合激情 | 国产一区二区精品 | 国产精品青草久久久久婷婷 | 伊人久久国产精品 | 特色一级片 | 国产成人福利美女观看视频 | 精品日韩一区二区三区视频 | 黄色aaa| 欧美日韩性视频在线 | 亚洲精品久久一区影院 |