綠豆屬于中藥，具有清熱解毒、消暑生津、利水消腫的功效，營養價值比較高，里邊含有豐富的維生素b族、礦物質以及營養物質等成分，不僅可以補充身體所需要的營養，還能增強身體的免疫力，對于患者出現的咽喉腫痛、口干舌燥、身體浮腫等癥狀，能夠起到一定的緩解作用，但是一次不可食用過多，以免造成胃腸道負擔，使患者出現腹脹腹痛腹瀉等癥狀，不利于身體的健康。
所以，在日常生活中，要注意飲食方面，飲食應該多樣化，多吃水果和蔬菜，多吃一些營養價值高的食物，避免食用辛辣刺激的食物，有利于身體健康。
脫皮綠豆的功效與作用
作者：xuyan3281 時間：2015-07-28 02:13:33 來源：
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