? ?其實破腹產(chǎn)的媽媽們，過后都知道，剖腹產(chǎn)對女性身體的傷害很大，今天簡單的給大家說一些破腹產(chǎn)坐月子的食譜。如果是剖腹產(chǎn)手術的產(chǎn)婦肯定要經(jīng)過很長的一段時間才可以康復。這段時間內(nèi)，通過飲食調(diào)理身體十分重要。今天把總結的一些方法經(jīng)驗給大家分享！

? ? 一、代謝排毒周

? ? 餐點功能：清除廢血（惡露）、廢水、廢氣及陳舊廢物，生化湯，順產(chǎn)者使用七份，剖腹產(chǎn)者使用十四份，麻油炒豬肝兩份, ?用烤老姜、米酒精華水(坐月子水)、麻油炒成。甜糯米粥：每日兩碗。 ?

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? ?二、內(nèi)臟收縮周

? ?餐點功能：收縮子宮、骨盆腔。生化湯，剖腹生產(chǎn)者須喝至第十四天，順產(chǎn)者不再喝，麻油炒豬腰：每日兩碗，共兩個，用烤老姜、胡麻油炒成。甜糯米粥或桂圓粥：每日一碗。紅豆湯：每日兩碗 ?

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? ?三、滋養(yǎng)進補周

? ?餐點功能：補充營養(yǎng)、恢復體力。麻油雞以米酒精華水（坐月子水）、麻油、烤老姜制作，每日兩碗。喝粥 甜糯米粥：每日一碗。油飯

油飯每日一碗。 ?

? ?四、 魚類

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? ?一般魚類均可（剖腹產(chǎn)可吃鱸魚、烏魚）：每日一碗

? ?破腹產(chǎn)后注意事項：女性懷孕夠到分娩的時候，經(jīng)腹壁切開子宮將嬰兒取出，稱為破腹產(chǎn)。是通過手術分娩的一種方式。 破腹產(chǎn)術后于其他的手術一樣有很多注意事項。就破腹產(chǎn)婦的注意事項而言，需要從多方面做起，比如睡覺的姿勢、飲食等。剖腹產(chǎn)與正常分娩相比，產(chǎn)婦機體上發(fā)生了明顯變化：子宮受到創(chuàng)傷，影響了子宮正常收縮；手術中失血，使血中催產(chǎn)素含量降低，影響了子宮復舊；術后禁食，體虛活動少，使子宮入盆延遲，惡露持續(xù)時間延長；術中創(chuàng)傷，產(chǎn)婦精神疲憊，腦垂體分泌催乳素不足，影響乳汁正常分泌等。由此可見,剖腹產(chǎn)后確須加強護理，以保母嬰平安。

? ?有了這些破腹產(chǎn)坐月子食譜，媽媽們是不是要抓緊時間去準備營養(yǎng)又好吃的食物了呢，不要怕吃多了發(fā)胖哦，養(yǎng)好身體才是關鍵。經(jīng)過剖腹產(chǎn)手術的孕婦，更應該注意自己的身體。多臥床休息，不要亂運動對傷口的保養(yǎng)是很有好處的。不要因為生孩子而影響了自己一生的幸福。