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女性血熱的食療方法有哪些

作者:xxx88  時間:2015-07-26 23:42:13  來源: 大眾養生網

? ? ? ? ? 今天探討的是女性血熱的食療方法有哪些,以前人們說頭發白跟血熱有很大的關系。為了搞明白跟有經驗的醫生探討了很久造成血熱的原因,例如父母的遺傳就是其中一個原因,還有經常愛吃辣的。脾氣比較暴躁的,這些人群都容易血熱。有哪些能夠治療女性血熱的食療方法呢?下面就由我告訴大家有哪些。希望大家能夠有所了解。

女性血熱的食療方法有哪些

? ?一、血熱的特征

? ?血熱體質的女性最顯著的特征就是容易上火,她們常常會為接連而生的痘痘煩惱,也會為無緣無故就會滋生的口腔潰瘍而煩躁,更不要提總是油乎乎的皮膚了;夏天是血熱體質的女性最難過的季節,溫度一旦上升,她們就會覺得坐立難安,即使是在寒冷的季節,血熱體質的人也不容易感到寒冷;此外血熱體質的女性常常伴隨著“急性子”這樣的稱呼,脾氣也相對較為暴躁。

? ?二、血熱應該如何調節

? ?避免過多食用燥熱性的食物,如辛辣刺激的食物,包括煙酒等都是血熱體質的女性應當限制食用的,特別要注意的是對于大多數女性來說是補血良品的阿膠、紅棗、枸杞等食物均不適宜血熱女性過量食用;規律生活:熬夜,暴飲暴食等不健康的生活習慣是導致火氣上升的原因之一,杜絕這些生活習慣才可以讓血液消除緊張,恢復正常運行;血熱人群不適合參加過于激烈的體育運動,而應當選取溫和的運動方式進行鍛煉,如太極拳、瑜伽等,有養心調血的功效。

? ?三 、治療女性血熱的食療方法

? 側柏桑椹膏:側柏葉五十克,桑椹兩百克,蜂蜜五十.水蒸側柏葉二十分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時后去渣,加蜂蜜成膏.桑椹生發膏:桑椹兩百克,何首烏一百五十克,熟地黃三百克,蜂蜜適量,將桑椹,何首烏,熟地加水煎三次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏.枸杞燒海參:海參三百克,枸杞子十五克,桑椹十克.先將海參切條,熱油加調料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可.紅棗杞子煲雞蛋:紅棗十個,枸杞子三十克,雞蛋兩個,加水同煎,蛋熟后去殼再煮數分鐘,吃蛋飲湯.豬腎核桃湯:豬腎一對,杜仲三十克,沙苑蒺藜十五克,核桃肉三十克,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮半小時后,改文火燉至豬腎熟爛.食豬腎及核桃肉,飲湯.每日一劑,連服七到十日.治療腎陰虛所致的白發,出現頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數者.黑豆雪梨湯: 黑豆三十克,雪梨一到兩個.將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后,改微火燉至爛熟.吃梨喝湯.每日兩次,連用十五到三十日.治療肺陰虧損所致的毛發柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

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? ?以上就是有關女性血熱的食療方法的一些問題,女同胞們要是你們有血熱癥狀的,就來看看我的食療方法,我就是血熱,現在按照食療方法做了吃,感覺效果還不錯,也不容易上火了,脾氣好多了,快來一起來試試吧,真的很不錯,還在等什么,愿你們身體都棒棒。

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