? ?近幾年，大家是越來越推崇母乳喂養(yǎng)了，因為母乳是嬰兒成長過程中最健康，最有營養(yǎng)，最安全的天然的食物，它可以提供給嬰兒成長所有需要的營養(yǎng)以及抗體，幫助寶寶長的又高又胖，而且還不容易生病，可是產(chǎn)婦一般產(chǎn)假也只有幾個月，母乳的保存就顯得格外的重要了。那么冷藏母乳保存時間是多久？

? ?母乳可以在冷藏狀態(tài)下保存幾天，在冷凍狀態(tài)下保存幾個月時間，不會放壞，也不會流失營養(yǎng)價值。但是如果解凍方式不當(dāng)，卻會破壞母乳里的營養(yǎng)。冷藏、冷凍后的母乳只能在溫水中回溫，是避免溫度過高會破壞母乳中的營養(yǎng)成分。

? 母乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖（碳水化合物）和維生素，如果煮沸，液態(tài)的蛋白質(zhì)微粒會變成凝膠狀，發(fā)生沉淀；乳糖會分解成乳酸，讓乳汁變味。另外母乳中含有Vc，Vc極易損失，溫度越高，保存率越低。其他營養(yǎng)素可能也有類似的問題。

? 母乳經(jīng)過冷藏、冷凍后會分層，脂肪浮在上面。所以喝之前要加熱，讓母乳重新均勻起來。買來的牛奶不會分層是因為牛奶經(jīng)過均質(zhì)處理，脂肪被打碎變小，均勻分布在奶里，而母乳當(dāng)然沒有這個過程。

? 母乳的冷藏、冷凍保存時間：冰箱冷藏室保存：0 – 4攝氏度冷藏可保存8天。

? 母乳冷凍保存也與冷凍箱的情況有關(guān)，如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3-4個月，如果是深度冷凍室，溫度保持在0度以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長達(dá)6個月以上。

? 希望這篇文章可以幫到那些想要母乳喂養(yǎng)卻又不得不去上班的女性，保存過程中還要注意，一定要用干凈的經(jīng)過消毒的容器才行，最好是塑料制品，玻璃的容器也行，千萬不要用金屬的制品來保存母乳，并且要標(biāo)上日期保存。

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